What is Bile disease/ पित्त दोष क्या है ?

पित्त दोष, अग्नि  और ‘जल’ इन दो तत्वों से मिलकर बना है। यह हमारे शरीर में बनने वाले हार्मोन और एंजाइम को नियंत्रित करता है। शरीर की गर्मी जैसे कि शरीर का तापमान, पाचक अग्नि जैसी चीजें पित्त द्वारा ही नियंत्रित होती हैं। पित्त का संतुलित अवस्था में होना अच्छी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। शरीर में पेट और छोटी आंत में पित्त प्रमुखता से पाया जाता है।
Pitta dosha, Agni and 'water' are made up of these two elements. It controls the hormones and enzymes produced in our body. Bile is controlled by body heat such as body temperature, digestive fire. Being in a balanced state of bile is very important for good health. Bile is prominently found in the stomach and small intestine in the body.
 
ऐसे लोगों को  पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कि एसिडिटी , कब्ज़ और अपच, आदि से पीड़ित रहते हैं। पित्त दोष के असंतुलित होते ही पाचक अगनी कमजोर पड़ने लगती है और खाया हुआ भोजन ठीक से पच नहीं  पाता है। जिस का कारण पित्त दोष का बढ़ना होता है पित्त दोष के कारण शरीर उत्साह में कमी होने लगती है और उस के साथ ही ह्रदय और फेफड़ों में कफ इकठ्ठा होना शुरू हो जाता है। हम आज आपको पित्त दोष के कुछ लक्षण, प्रकृति, गुण और इसे संतुलित बनाये रखने के लिए उपाय बताएँगे । ताकि आप अपने स्वाथ का सही तरीके से धयान रख सकें !
 Such people suffer from stomach related problems such as acidity, constipation and indigestion, etc. The digestive sore begins to weaken as soon as the pitta dosha is imbalanced and the food eaten is not digested properly. Due to which the increase of Pitta dosha is caused due to Pitta dosha, the body starts to decrease in excitement and at the same time, phlegm starts collecting in the heart and lungs. Today, we will tell you some symptoms, nature, properties of Pitta dosha and remedies to keep it balanced. So that you can take care of your health properly!

पित्त के प्रकार :
पित्त को पांच भांगों में बांटा गया है.
1- पाचक पित्त
2- रज्जक पित्त
3- साधक पित्त
4- आलोचक पित्त
5- भ्राजक पित्त
Types of bile:
Pitta is divided into five cannabis.
1- Digestive bile
2- Razak bile
3- Seeker bile
4- Critic bile
5- Excretory bile

पित्त के गुण :-
चिकनाई, गर्मी, तरल, अम्ल और कड़वा पित्त के लक्षण हैं। पित्त पाचन और गर्मी पैदा करने वाला व कच्चे मांस जैसी बदबू वाला होता है। निराम दशा में पित्त रस कडवे स्वाद वाला पीले रंग का होता है। जबकि साम दशा में यह स्वाद में खट्टा और रंग में नीला होता है। किसी भी दोष में जो गुण पाए जाते हैं उनका शरीर पर अलग अलग प्रभाव पड़ता है और उसी से प्रकृति के लक्षणों और विशेषताओं का पता चलता है.
Properties of Pitta: -
Smoothness, heat, liquid, acid and bitter bile are symptoms. Bile is digestive and heat-generating and smells like raw meat. Pitta juice is yellow in taste in Niram Dasha. Whereas in Sama Dasha it is sour in taste and blue in color. The properties which are found in any dosha have different effects on the body and from that, the symptoms and characteristics of nature are revealed.

पित्त प्रकृति की विशेषताएं :
पित्त प्रकृति वाले लोगों में कुछ ख़ास तरह की विशेषताओं पाई जाती हैं जिनके आधार पर आसानी से उन्हें पहचाना जा सकता है। अगर शारीरिक विशेषताओं की बात करें तो मध्यम कद का शरीर, मांसपेशियों व हड्डियों में कोमलता, त्वचा का साफ़ रंग और उस पर तिल, मस्से होना पित्त प्रकृति के लक्षण हैं। इसके अलावा बालों का सफ़ेद होना, शरीर के अंगों जैसे कि नाख़ून, आंखें, पैर के तलवे हथेलियों का काला होना भी पित्त प्रकृति की विशेषताएं हैं।

Features of Pitta Prakriti:
Some special characteristics are found in people with bile nature, on the basis of which they can be easily identified. If we talk about the physical characteristics, then the body of medium height, tenderness in muscles and bones, clear color of skin and mole on it, warts are symptoms of bile nature. Apart from this, the whitening of hair, blackening of body parts such as nails, eyes, soles of feet, feet are also features of Pitta nature.

पित्त प्रकृति वाले लोगों के स्वभाव में बहुत जल्दी गुस्सा हो जाना, याददाश्त कमजोर होना, कठिनाइयों से मुकाबला ना कर पाना व सेक्स की इच्छा में कमी इनके प्रमुख लक्षण हैं। ऐसे लोग बहुत नकारात्मक होते हैं और इनमें मानसिक रोग होने की संभावना ज्यादा रहती है।
People with pitta nature become very angry early in their nature, weak memory, inability to cope with difficulties and lack of sexual desire are the main symptoms. Such people are very negative and are more likely to get mental illness.

पित्त बढ़ने के कारण:
जाड़ों के शुरूआती मौसम में और युवावस्था में पित्त के बढ़ने की संभावना ज्यादा रहती है। अगर आप पित्त प्रकृति के हैं तो आपके लिए यह जानना बहुत ज़रूरी है कि आखिर किन वजहों से पित्त बढ़ रहा है। इसके कुछ मुख्य कारणों पर थोड़ी सी नजर डालते हैं।
 1- चटपटे, नमकीन, मसालेदार और तीखे खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना
2- ज्यादा मेहनत करना, हमेशा मानसिक तनाव और गुस्से का बने रहना
3- अधिक मात्रा में शराब का सेवन करना
4- सही समय पर खाना ना खाने से या बिना भूख के ही भोजन करना
5- ज्यादा सेक्स करना या सेक्स के बारे में सोचते रहना
6- तिल का तेल,सरसों, दही, छाछ खट्टा सिरका आदि का अधिक सेवन करना
7- गोह, मछली, भेड़ व बकरी के मांस का अधिक सेवन करना
ऊपर बताए गए इन सभी कारणों की वजह से पित्त दोष बढ़ जाता है। पित्त प्रकृति वाले युवाओं को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए और इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
Causes of increasing bile:
In the early winter season and during puberty, bile is more likely to grow. If you are of bile nature, then it is very important for you to know what is causing the bile. Let's take a little look at some of the main reasons for this.

1. Excessive consumption of spicy, salty, spicy and pungent foods
2- Working hard, always having mental stress and anger
3 - Consumption of alcohol in large quantities
4- Eating at the right time or eating without hunger
5- Having more sex or thinking about sex
6- Excessive consumption of sesame oil, mustard, curd, buttermilk, sour vinegar etc.
7 - Excess consumption of beef, fish, sheep and goat meat
All these reasons mentioned above lead to increased Pitta dosha. Young people with bile nature should take special care and should not consume these things.

पित्त बढ़ाने के लक्षण :-
जब किसी व्यक्ति के शरीर में पित्त दोष बढ़ जाता है तो कुछ इस तरह के शारीरिक और मानसिक लक्षण दिखने आने लगते हैं। जो इस प्रकार है -
1- शरीर में बहुत अधिक थकावट का होना , और नींद में कमी का होना
2- शरीर में तेज जलन का होना, गर्मी ज्यादा लगना और ज्यादा पसीना आना
3- त्वचा का रंग पहले की तुलना में गाढ़ा हो जाना जैसे
4- शरीर के अंगो से दुर्गंध का आना
5- मुंह, और गला आदि का पकना
6- ज्यादा गुस्सा आने लगना
7- बेहोशी और चक्कर आने लगना
8- मुंह का स्वाद कड़वा और खट्टा हो जाना
9- ठंडी चीजें ज्यादा खाने का मन करना
10- त्वचा, मल-मूत्र, नाखूनों और आंखों का रंग पीला पड़ना शुरू हो जाना
 
अगर आपमें इन में से कोई भी दो या तीन लक्षण नजर आ रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप का पित्त दोष बढ़ रहा है । ऐसे में आप अपने आस पास के चिकित्सक के पास जाएं और अपना इलाज करवाएं।
Symptoms of increasing bile: -
When the bile defect increases in a person's body, then some such physical and mental symptoms start appearing. which is like this -
1- Excessive tiredness in the body, and lack of sleep
2- Severe burning sensation in the body, excessive heat and excessive sweating
3- Skin color thicker than before
4- Foul smell from body parts
5- Mouth and throat ripening
6- Getting angry
7- Fainting and dizziness
8- Mouth taste bitter and sour
9- Feel like eating cold things more
10- The skin, feces, urine, fingernails and eyes begin to turn yellow in color
 If you see any two or three of these symptoms, then it means that your bile defect is increasing. In such a situation, go to the doctor around you and get your treatment done.

पित्त को शांत करने के उपाय :
बढे हुए पित्त को संतुलित करने के लिए सबसे पहले तो उन कारणों से दूर रहिये जिनकी वजह से पित्त दोष बढ़ा हुआ है। खानपान और जीवनशैली में बदलाव के अलावा कुछ चिकित्सकीय प्रक्रियाओं की मदद से भी पित्त को दूर किया जाता है।
Remedy to soothe bile:
To balance the increased bile, first of all stay away from the reasons due to which the bile defect is increased. Apart from catering and lifestyle changes, bile is also removed with the help of some medical procedures.

विरेचन विधि :-
बढे हुए पित्त को शांत करने के लिए विरेचन (पेट साफ़ करने वाली औषधि) सबसे अच्छा उपाय है। वास्तव में शुरुआत में पित्त आमाशय और ग्रहणी (Duodenum) में ही इकठ्ठा रहता है। ये पेट साफ़ करने वाली औषधियां इन अंगों में पहुंचकर वहां जमा पित्त को पूरी तरह से बाहर निकाल देती हैं। इस लिए ये सबसे अच्छा तरीका है !
Redirection method: -
Virechan (stomach cleansing medicine) is the best way to calm the enlarged bile. In fact, in the beginning, the bile collects only in the stomach and duodenum. These stomach cleansing drugs reach these organs and completely remove the bile stored there. This is the best way for this!

पित्त को संतुलित रखने  के लिए क्या खाएं और क्या नहीं -
अपनी डाइट में बदलाव लाकर आसानी से बढे हुए पित्त को शांत किया जा सकता है. पित्त के प्रकोप से बचने के लिए किन चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए !
1- घी का सेवन सबसे ज्यादा करना चाहिए है।
2- गोभी, खीरा, गाजर, आलू, शिमला मिर्च और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें।
3- सभी तरह की दालों का अधिक मात्रा में सेवन करें।
4- एलोवेरा जूस, अंकुरित अनाज, सलाद और दलिया का सेवन अधिक मात्रा में करें।
What to eat and what not to keep the bile balanced -
By changing your diet, the easily increased bile can be pacified. What should be consumed more to avoid outbreak of bile!

1- Ghee should be consumed the most.
2- Cabbage, cucumber, carrots, potatoes, capsicum and green leafy vegetables should be consumed as much as possible.
3- Drink all kinds of pulses in large quantities.
4- Eat aloe vera, sprouted grains, lettuce and oatmeal in more quantity.

परहेज -
पित्त प्रकृति वाले लोगों को उन वस्तुओ  का सेवन कदापि नहीं करना चाहिए।जिन्हे  खाने-पीने की वजह से पित्त दोष बढ़ जाए !
1- मूली, काली मिर्च और कच्चे टमाटर खाने से परहेज करें।
2- तिल के तेल, सरसों के तेल से परहेज करें।
3- काजू, मूंगफली, पिस्ता, अखरोट और बिना छिले हुए बादाम से परहेज करें।
4- संतरे के जूस, टमाटर के जूस, कॉफ़ी और

Avoidance
People with bile nature should never consume those things, due to which eating and drinking increases bile defects.
1- Avoid eating radish, black pepper and raw tomatoes.
2- Avoid sesame oil, mustard oil.
3- Avoid cashew nuts, peanuts, pistachios, walnuts and unheeled almonds.
4- orange juice, tomato juice, coffee and 

अपनी जीवनशैली में करें थोड़ा बदलाव -
सिर्फ खानपान साथ साथ पित्त दोष को कम करने के लिए जीवनशैली में भी कुछ महत्वपूर्ण बदलाव करने ज़रूरी हैं। जैसे कि-
1- ठंडे तेलों से शरीर की मसाज अवश्य करनी चाहिए ।
2- तैराकी करनी चाहिए ।
3- रोजाना कुछ देर सुबह सुबह हरी हरी घास पर टहलें, धूप में टहलने से बचें।
4- ठंडे पानी से रोजाना नहाना चाहिए ।

Make a little change in your lifestyle -
Some important changes in lifestyle are also necessary to reduce catering as well as Pitta dosha. Such as-
1- Must massage the body with cold oils.
2- Should be swimming.
3- Walk on the green grass for some time every morning in the morning, avoid walking in the sun.
4- Bathing should be done daily with cold water.

पित्त की कमी के लक्षण और उपचार :

पित्त में बढ़ोतरी होने पर समस्याएँ होना आम बात है लेकिन क्या आप जानते है कि पित्त की कमी से भी कई शारीरिक समस्याएं हो जाती हैं ?

शरीर में पित्त की कमी होने से शरीर के तापमान में कमी, मुंह की चमक में कमी और ठंड लगने जैसी समस्याएं होती हैं। कमी होने पर पित्त के जो स्वाभाविक गुण हैं वे भी अपना काम ठीक से नहीं करते हैं। ऐसी अवस्था में पित्त बढ़ाने वाले आहारों का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा ऐसे खाद्य पदार्थों और औषधियों का सेवन करना चाहिए जिनमें अग्नि तत्व की मात्रा अधिक मात्रा में हो।
Symptoms and treatment of bile deficiency:
It is common to have problems due to increase in bile, but do you know that lack of bile also leads to many physical problems?
Due to lack of bile in the body, there are problems like decrease in body temperature, decrease in brightness of mouth and feeling cold. In case of deficiency, the natural properties of bile do not do their work properly. In such condition, bile enhancers should be consumed. Apart from this, such foods and medicines should be consumed in which the quantity of fire element is high.

साम और निराम पित्त :
हम जो भी खाना खाते हैं उसका कुछ भाग ठीक से पच नहीं पता है और वह हिस्सा मल के रुप में बाहर निकलने की बजाय शरीर में ही पड़ा रहता है। भोजन के इस अधपके अंश को आयुर्वेद में “आम रस’ या ‘आम दोष’ कहा गया है।

Sama and Niram Pitta:
Some part of whatever food we eat is not properly digested and that part remains in the body instead of coming out as feces. This half-portion of food is called 'mango juice' or 'mango dosha' in Ayurveda.

जब पित्त, आम दोष से मिल जाता है तो उसे साम पित्त कहते हैं। साम पित्त दुर्गन्धयुक्त खट्टा, स्थिर, भारी और हरे या काले रंग का होता है। साम पित्त होने पर खट्टी डकारें आती हैं और इससे छाती व गले में जलन होती है। इससे आराम पाने के लिए कड़वे स्वाद वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

When the bile is mixed with the common dosha, it is called Sama Bile. Sama bile is deodorant-sour, stable, heavy and of green or black color. Sour bursts occur when there is some bile and it causes burning sensation in the chest and throat. To get relief from this, eat foods with bitter taste.

जब पित्त, आम दोष से नहीं मिलता है तो उसे निराम पित्त कहते हैं। निराम पित्त बहुत ही गर्म, तीखा, कडवे स्वाद वाला, लाल पीले रंग का होता है। यह पाचन शक्ति को बढ़ाता है। इससे आराम पाने के लिए मीठे और कसैले पदार्थों का सेवन करें।

When bile is not met by common dosha, it is called niram bile. Niram Pitta is very hot, pungent, bitter-flavored, reddish yellow in color. It increases digestive power. To get relief from this, eat sweet and astringent substances.

पित्त प्रकृति के लोगों को पित्त को बढ़ने से रोकने के लिए ऊपर बताए गए नियमों का पालन करना चाहिए। यदि समस्या ठीक ना हो रही हो या गंभीर हो तो किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से संपर्क करें

People of bile nature should follow the rules stated above to prevent the bile from growing. Contact an Ayurvedic doctor if the problem is not correcting or is serious.

 

पेट को सही रखने का एक रामबाण उपयोग है जो सभी को हमेशा याद रखना चाहिए
कभी भी भोजन के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए कम से कम 90 मिनट बात या 45 मिनट पहले ही पानी पीना चाहिए !
 There is a panacea to keep the stomach right which everyone should always remember
Never drink water immediately after meals, at least 90 minutes talk or 45 minutes before water!