अपना स्वस्थ अपने हाथ/ Keep your hands healthy - जरुर पढ़े आप के लिए-
A- दूध ना पचे तो - सोंफ का सेवन करें
B- दही ना पचे तो - सोंठ ले सकते है
C- छाछ ना पचे तो - जीरा व काली मिर्च डालकर इस्तेमाल किया करें
D- अरबी व मूली ना
पचे तो - अजवायन ले सकते है
E- कड़ी ना पचे तो - कड़ी बनाते समय कड़ी पत्ता का इस्तेमाल करनाचाहिए
F- तैल, घी, ना पचे तो - कलौंजी का प्रयोग किया करें आराम मिलेगा
G- पनीर ना पचे तो - भुना जीरा और काला नमकके साथ इस्तेमाल करें
H- भोजन ना पचे तो - खाने के 90 मिनट बाद गर्म जल का सेवन करें कभी भी खाने से साथ पानी का इस्तेमाल ना करें
I- केला ना पचे
तो - केला खाने के बाद एक दो इलायची खाया करें !
J- ख़रबूज़ा ना पचे तो - मिश्री का उपयोग करें !
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योग, भोग और रोग ये तीन अवस्थाएं है।
1- लकवा - सोडियम की कमी के कारण होता है सही मात्रा में सोडियम अवश्य चाहिए ।
2 - हाई बी पी में - स्नान व सोने से पूर्व एक
गिलास जल का सेवन करें तथा स्नान करते समय थोड़ा सा नमक पानी मे डालकर स्नान करे, बी पी की समस्या से छुटकारा मिलेगा !
3 - लो बी पी होने पर - पानी में सेंधा नमक डालकर पीयें ।
4 - कूबड़ निकलने पर - कूबड़ शारीर में फास्फोरस की कमी होने पर होता है । सही मात्रा में फास्फोरस का प्रयोग करें !
5 - कफ - फास्फोरस की कमी से कफ बिगड़ता है , फास्फोरस की पूर्ति हेतु आर्सेनिक की उपस्थिति जरुरी है । गुड व शहद खाया करें ! चीनी का प्रयोग बिल्कुल बंद कर दें !
6 - दमा, अस्थमा - सल्फर की कमी के कारण से होता है ।
7 - सिजेरियन आपरेशन - सिजेरियन आपरेशन होने पर आयरन और कैल्शियम की कमी हो जाती है । आयरन और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में लेना चाहिए ।
8 - सभी क्षारीय वस्तुएं दिन डूबने के बाद ही खायें दिन रहते कभी इस्तेमाल ना करें ।
9 - अम्लीय वस्तुएं व फल दिन डूबने से पहले खायें दिन डूबने के बाद लाभ से स्थान पर हानि होती है ।
10 - जम्भाई- शरीर में आक्सीजन की कमी के कारण आती है उसे कभी रोकना नहीं चाहिए।
11 - जुकाम - जो प्रातः काल जूस पीते हैं वो उस में काला नमक व अदरक डालकर पियें जुखाम से बचे रहोगे ।
12 - ताम्बे का पानी - प्रातः खड़े होकर नंगे पाँव पानी कभी भी ना पियें । फायदे के स्थान पर हनि होगी13 - किडनी और घुटनों के दर्द की समस्या से बचने के लिए कभी भूलकर भी खड़े होकर पानी ना पिये । हमेशा बैठ कर ही पानी पीना चाहिए !
14 - गिलास एक रेखीय होता है तथा इसका सर्फेसटेन्स अधिक होता है । गिलास अंग्रेजो ( पुर्तगाल) की सभ्यता से आयी है अतः लोटे का पानी पियें, लोटे का कम सर्फेसटेन्स होता है ।
15 - अस्थमा , मधुमेह , कैंसर से गहरे रंग की वनस्पतियाँ बचाती हैं ।
16 - जिस घर में जितना खुला स्थान होगा उस घर के लोगों का दिमाग व हृदय भी उतना ही खुला होगा । इसलिए घर बनाते समय ध्यान रखे की खुल्ला घर बनाये
17 - परम्परायें वहीँ विकसित होगीं जहाँ जलवायु के अनुसार व्यवस्थायें विकसित होगीं ।
18 - पथरी से बचने के लिए अर्जुन की छाल का प्रयोग करें, पथरी की समस्यायें ना के होगी ।
19 - RO का पानी कभी ना पियें यह गुणवत्ता को स्थिर नहीं रखता । कुएँ का पानी पियें । बारिस का पानी सबसे अच्छा, पानी की सफाई के लिए सहिजन की फली सबसे बेहतर होती है ।
20 - सुबह सोकर उठते समय हमेशा हमेशा दायीं करवट से उठें या जिधर का स्वर चल रहा हो उधर करवट लेकर उठें । अच्छा रहेगा !
21 - पेट के बल सोने से हर्निया, प्रोस्टेट, एपेंडिक्स की समस्या आती है । इस लिए हमेशा सीधे सोना चाहिए
22 - भोजन करने के लिए पूर्व दिशा और पढाई के लिए उत्तर दिशा बेहतर होती है ।
23 - HDL बढ़ने से मोटापा कम होगा LDL व VLDL कम होगा ।
24 - गैस
की समस्या होने पर भोजन में अजवाइन मिलाना शुरू कर दें । गैस की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा ! अगर गैस बन रही है तो अजवाइन, कालानमक और हिंग मिला कर लेना चाहिए बहुत जल्दी आराम मिलेगा !
25 - चीनी के अन्दर सल्फर होता जो कि पटाखों में प्रयोग होता है , यह शरीर में जाने के बाद बाहर नहीं निकलता है। चीनी खाने से पित्त बढ़ता है । इस लिए चीनी के प्रयोग से हमेशा बचें और अपने परिवार को भी बचाए !
26- शुक्रोज हजम नहीं होता है फ्रेक्टोज हजम होता है और भगवान् की हर मीठी चीज में फ्रेक्टोज है । इस लिए भगवन की मीठी चीजे इस्तेमाल करें ना की इंसान की -
27 - वात के असर में नींद कम आती है ।
28 - कफ के प्रभाव में व्यक्ति प्रेम अधिक करता है ।
29 - कफ के असर में पढाई कम होती है ।
30 - पित्त के असर में पढाई अधिक होती है ।
31 - वात,
पित्त और कफ का संतुलन बना कर रखें
32 - आँखों के रोग - कैट्रेक्टस, मोतियाविन्द, ग्लूकोमा , आँखों का लाल होना आदि ज्यादातर रोग कफ के कारण होता है ।
33 - शाम को वात-नाशक चीजें खानी चाहिए ।
34 - प्रातः 4 बजे जाग (सूर्योदय से पहले) जाना चाहिए । और मॉर्निंगवाक अवश्य करना चाहिए !
35- व्यायाम - वात रोगियों के लिए मालिश के बाद व्यायाम , पित्त वालों को व्यायाम के बाद मालिश करनी चाहिए । कफ के लोगों को स्नान के बाद मालिश करनी चाहिए ।
36 - भारत की जलवायु वात प्रकृति की है , दौड़ की बजाय सूर्य नमस्कार करना चाहिए ।
37 - जो माताएं घरेलू कार्य करती हैं उनके लिए व्यायाम जरुरी नहीं ।लेकिन अगर करती नुकसान भी नहीं है !
38- निद्रा से पित्त शांत होता है , मालिश से वायु शांति होती है , उल्टी से कफ शांत होता है तथा उपवास ( लंघन ) से बुखार शांत होता है ।
39 - भारी वस्तुयें शरीर का रक्तदाब बढाती है , क्योंकि उनका गुरुत्व अधिक होता है ।
40 - दुनियां के महान वैज्ञानिक का स्कूली शिक्षा का सफ़र अच्छा नहीं रहा, चाहे वह 8 वीं फेल न्यूटन हों या 9 वीं फेल आइस्टीन हों ,
43. माँस खाने वालों के शरीर से अम्ल-स्राव करने वाली ग्रंथियाँ प्रभावित होती हैं ।
44. तेल हमेशा गाढ़ा खाना चाहिएं सिर्फ लकडी वाली घाणी का , दूध हमेशा पतला पीना चाहिए । गाय का दूध सबसे अच्छा रहता है !
45. छिलके वाली दाल-सब्जियों से कोलेस्ट्रोल हमेशा घटता है ।
46. कोलेस्ट्रोल की बढ़ी हुई स्थिति में इन्सुलिन खून में नहीं जा पाता है । ब्लड शुगर का सम्बन्ध ग्लूकोस के साथ नहीं अपितु कोलेस्ट्रोल के साथ है ।
47. मिर्गी दौरे में अमोनिया या चूने की गंध सूँघानी चाहिए ।
48. सिरदर्द में एक चुटकी नौसादर व अदरक का रस रोगी को सुंघायें ।
49. भोजन के पहले मीठा खाने से और बाद में खट्टा खाने से शुगर नहीं होता है ।
50. भोजन के आधे घंटे पहले सलाद खाएं उसके बाद भोजन करें ।
51. अवसाद में आयरन , कैल्शियम , फास्फोरस की कमी हो जाती है । फास्फोरस गुड और अमरुद में अधिक है
52. पीले केले में आयरन कम और कैल्शियम अधिक होता है । हरे केले में कैल्शियम थोडा कम लेकिन फास्फोरस ज्यादा होता है तथा लाल केले में कैल्शियम कम आयरन ज्यादा होता है । हर हरी चीज में भरपूर फास्फोरस होती है, वही हरी चीज पकने के बाद पीली हो जाती है जिसमे कैल्शियम अधिक होता है ।
53. छोटे केले में बड़े केले से ज्यादा कैल्शियम होता है ।
54. रसौली की गलाने वाली सारी दवाएँ चूने से बनती हैं ।
55. हेपेटाइट्स A से E तक के लिए चूना बेहतर है ।
56. एंटी टिटनेस के लिए हाईपेरियम 200 की दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दे ।
57. ऐसी चोट जिसमे खून जम गया हो उसके लिए नैट्रमसल्फ दो-दो बूंद 10-10 मिनट पर तीन बार दें । बच्चो को एक बूंद पानी में डालकर दें ।
58. मोटे लोगों में कैल्शियम की कमी होती है अतः त्रिफला दें । त्रिकूट ( सोंठ+कालीमिर्च+ मघा पीपली ) भी दे सकते हैं ।
59. अस्थमा में नारियल दें । नारियल फल होते हुए भी क्षारीय है । दालचीनी + गुड + नारियल दें ।
60. चूना बालों को मजबूत करता है तथा आँखों की रोशनी बढाता है ।
61. दूध का सर्फेसटेंसेज कम होने से त्वचा का कचरा बाहर निकाल देता है ।
62. गाय की घी सबसे अधिक पित्तनाशक फिर कफ व वायुनाशक है ।
63. जिस भोजन में सूर्य का प्रकाश व हवा का स्पर्श ना हो उसे नहीं खाना चाहिए
64. गौ-मूत्र अर्क आँखों में ना डालें ।
65. गाय के दूध में घी मिलाकर देने से कफ की संभावना कम होती है लेकिन चीनी मिलाकर देने से कफ बढ़ता है ।
66. मासिक के दौरान वायु बढ़ जाता है , 3-4 दिन स्त्रियों को उल्टा सोना चाहिए इससे गर्भाशय फैलने का खतरा नहीं रहता है । दर्द की स्थति में गर्म पानी में देशी घी दो चम्मच डालकर पियें ।
67. रात में आलू खाने से वजन बढ़ता है ।
68. भोजन के बाद बज्रासन में बैठने से वात नियंत्रित होता है ।
69. भोजन के बाद कंघी करें कंघी करते समय आपके बालों में कंघी के दांत चुभने चाहिए । बाल जल्द सफ़ेद नहीं होगा ।
70. अजवाईन अपान वायु को बढ़ा देता है जिससे पेट की समस्यायें कम होती है
71. अगर पेट में मल बंध गया है तो अदरक का रस या सोंठ का प्रयोग करें
72. कब्ज होने की अवस्था में सुबह पानी पीकर कुछ देर एडियों के बल चलना चाहिए ।
73. रास्ता चलने, श्रम कार्य के बाद थकने पर या धातु गर्म होने पर दायीं करवट लेटना चाहिए ।
74. जो दिन मे दायीं करवट लेता है तथा रात्रि में बायीं करवट लेता है उसे थकान व शारीरिक पीड़ा कम होती है ।
75. बिना कैल्शियम की उपस्थिति के कोई भी विटामिन व पोषक तत्व पूर्ण कार्य नहीं करते है ।
76. स्वस्थ्य व्यक्ति सिर्फ 5 मिनट शौच में लगाता है ।
77. भोजन करते समय डकार आपके भोजन को पूर्ण और हाजमे को संतुष्टि का संकेत है ।
78. सुबह के नाश्ते में फल , दोपहर को दही व रात्रि को दूध का सेवन करना चाहिए ।
79. रात्रि को कभी भी अधिक प्रोटीन वाली वस्तुयें नहीं खानी चाहिए । जैसे - दाल , पनीर , राजमा , लोबिया आदि ।
80. शौच और भोजन के समय मुंह बंद रखें , भोजन के समय टी वी ना देखें ।
81. मासिक चक्र के दौरान स्त्री को ठंडे पानी से स्नान , व आग से दूर रहना चाहिए ।
82. जो बीमारी जितनी देर से आती है , वह उतनी देर से जाती भी है ।
83. जो बीमारी अंदर से आती है , उसका समाधान भी अंदर से ही होना चाहिए ।
84. एलोपैथी ने एक ही चीज दी है , दर्द से राहत । आज एलोपैथी की दवाओं के कारण ही लोगों की किडनी , लीवर , आतें , हृदय ख़राब हो रहे हैं । एलोपैथी एक बिमारी खत्म करती है तो दस बिमारी देकर भी जाती है । इस लिए आयुर्वेदिक दवाइयाँ अपनाए
85. खाने की वस्तु में कभी भी ऊपर से नमक नहीं डालना चाहिए , ब्लड-प्रेशर बढ़ता है ।
86 . रंगों के द्वारा चिकित्सा करने के लिए इंद्रधनुष को समझ लें , पहले जामुनी , फिर नीला ..... अंत में लाल रंग ।
87 . छोटे बच्चों को सबसे अधिक सोना चाहिए , क्योंकि उनमें वह कफ प्रवृति होती है , स्त्री को भी पुरुष से अधिक विश्राम करना चाहिए
88. जो सूर्य निकलने के बाद उठते हैं , उन्हें पेट की भयंकर बीमारियां होती है , क्योंकि बड़ी आँत मल को चूसने लगती है ।
89. बिना शरीर की गंदगी निकाले स्वास्थ्य शरीर की कल्पना निरर्थक है , मल-मूत्र से 5% , कार्बन डाई ऑक्साइड छोड़ने से 22 %, तथा पसीना निकलने लगभग 70 % शरीर से विजातीय तत्व निकलते हैं ।
90. चिंता , क्रोध , ईर्ष्या करने से गलत हार्मोन्स का निर्माण होता है जिससे कब्ज , बबासीर , अजीर्ण , अपच , रक्तचाप , थायरायड की समस्या उतपन्न होती है ।
91. गर्मियों में बेल , गुलकंद , तरबूजा , खरबूजा व सर्दियों में सफ़ेद मूसली , सोंठ का प्रयोग करें ।
92. प्रसव के बाद माँ का पीला दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को 10 गुना बढ़ा देता है । बच्चो को टीके लगाने की आवश्यकता नहीं होती है ।
93. रात को सोते समय सर्दियों में देशी मधु लगाकर सोयें त्वचा में निखार आएगा
94. दुनिया में कोई चीज व्यर्थ नहीं , हमें उपयोग करना आना चाहिए।
95. जो अपने दुखों को दूर करके दूसरों के भी दुःखों को दूर करता है , वही मोक्ष का अधिकारी है ।
96. सोने से आधे घंटे पूर्व जल का सेवन करने से वायु नियंत्रित होती है , लकवा , हार्ट-अटैक का खतरा कम होता है ।
97. स्नान से पूर्व और भोजन के बाद पेशाब जाने से रक्तचाप नियंत्रित होता है।
98 . तेज धूप में चलने के बाद , शारीरिक श्रम करने के बाद , शौच से आने के तुरंत बाद जल का सेवन निषिद्ध है
99. त्रिफला अमृत है जिससे वात, पित्त , कफ तीनो शांत होते हैं । इसके अतिरिक्त भोजन के बाद पान व चूना ।
100. इस विश्व की सबसे मँहगी दवा लार है , जो प्रकृति ने तुम्हें अनमोल दी है ,इसे ना थूके
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English part
Keep your hands healthy - definitely read for you-
A-If you do not drink milk, eat fennel
B- If you do not digest the curd - you can take dry ginger
C-buttermilk if not digested - use cumin and black pepper
D - Arabic and Radish if not digested - You can take parsley.
E-If you do not touch the link - you should use the hard leaf while making the link.
F-oil, ghee, if not digested - use fennel will get relief
If you do not digest G-Paneer - use it with roasted cumin and black salt
H-If you do not eat food - consume hot water after 90 minutes of eating, never use water with food.
I-If you don't eat bananas, then eat two cardamoms after eating a banana!
J-Kharbuza if you don't like it - use sugar candy!
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Yoga, enjoyment and disease are these three stages.
1- Paralysis - due to lack of sodium, right amount of sodium is needed.
2 - In high BP - Take a glass of water before bathing and sleeping and while bathing, take a little salt and take a bath, it will get rid of BP problem!
3 - Low BP - Add rock salt to water and drink.
4 - Humps come out - The hump occurs due to lack of phosphorus in the body. Use the correct amount of phosphorus!
5 - Phlegm - Due to lack of phosphorus, phlegm worsens, the presence of arsenic is necessary to replenish phosphorus. Eat good and honey Stop using sugar at all!
6 - Asthma, Asthma - is caused due to deficiency of sulfur.
7 - Caesarean operation - Iron deficiency occurs due to Caesarean operation. Iron and calcium should be taken in plenty.
8 - Eat all alkaline items only after sinking day and never use them during the day.
9 - Acidic items and fruits before the sinking day, after the sinking of the eat day, there is loss at the place of gain.
10 - Jambhai- Due to lack of oxygen in the body, it should never be stopped.
11 - Colds - Those who drink juice in the morning, add black salt and ginger in it and drink it to avoid cold.
12 - Copper water - Never drink water barefoot while standing in the morning. In lieu of profit
13 - To avoid the problem of kidney and knee pain, never forget to stand and drink water. Always sit and drink water!
14 - The glass is linear and has more surfacing. Glass comes from the British (Portugal) civilization, so drink Lotte water, Lotte has less surfactant.
15 - Protects deep flora from asthma, diabetes, cancer.
16 - The house which has open space, the mind and heart of the people of that house will be equally open. So while building a house, keep in mind that open house
17 - Traditions will develop where the systems will develop according to the climate.
18 - Use Arjuna's bark to avoid stones, stones will have problems.
19 - Never drink RO water, it does not keep the quality stable. Drink water from the well. Baris water is the best, horseradish pod is the best for cleaning water.
20 - When you wake up in the morning, always wake up from the right side or wake up on the side where the voice is moving. Would be nice
21 - Sleep on the stomach causes hernia, prostate, appendix problems. So always sleep straight
22 - East direction for food and north direction is better for studies.
23 - Increase in HDL will reduce obesity LDL and will reduce VLDL.
24 - In case of gas problem start adding celery to the food. Will get rid of gas problem! If gas is being produced, then celery, black salt and hing should be mixed and you will get relief very soon!
25 - Sugar contains sulfur which is used in firecrackers, it does not come out after entering the body. Eating sugar increases bile. For this reason, always avoid using sugar and save your family too!
26- Shukroz does not digest Fructose is digested and every sweet thing of God has fructose. For this, use the sweet things of God and not of humans -
27 - Sleep becomes less due to the effect of Vata.
28 - Under the influence of phlegm, the person loves more.
29 - Reduction in the effect of phlegm.
30 - Study is more in the effect of bile.
31 - Keep the balance of Vata, Pitta and Kapha
32 - Eye diseases - Cataractus, cataract, glaucoma, red eye, etc. Most of the disease is caused by phlegm.
33 - Eating destructive things should be eaten in the evening.
34 - Wake up before 4 in the morning (before sunrise). And Morningwalk must do!
35- Exercise - For Vata patients, exercise after massage, gallstones should be given massage after exercise. People of Kapha should massage after bath.
36 - The climate of India is of Vata nature, instead of race, one should do Surya Namaskar.
37 - Exercise is not necessary for the mothers who do household work. But even if it does not harm!
38- Pitta is pacified by sleeping, air is pacified by massage, vomiting is calmed and phlegm is relaxed by fasting (skipping).
39 - Heavy objects increase blood pressure of the body, because their gravity is high.
40 - The journey of school education of the great scientist of the world is not good, whether it is 8th Fell Newton or 9th Fell Einstein,
43. Acid-secreting glands from the body of meat eaters are affected.
44. Oil should always be eaten thick, only of woody bread, milk should always be diluted. Cow's milk is best!
45. Cholesterol always decreases from peeled lentils.
46. Insulin is unable to enter the bloodstream due to increased cholesterol. Blood sugar is not associated with glucose, but with cholesterol.
47. Smell of ammonia or lime should be smelled in epileptic seizures.
48. In headache, smell a pinch of saliva and ginger juice to the patient.
49. Sugar is not eaten by eating sweet before and after eating sour.
50. Eat a salad half an hour before a meal and then have a meal.
51. In depression, there is deficiency of iron, calcium, phosphorus. Phosphorus is high in gud and guava
52. Yellow bananas are low in iron and high in calcium. Green bananas have little calcium but more phosphorus and red bananas have less calcium. Every green thing has enough phosphorus, the same green thing becomes yellow after cooking which contains more calcium.
53. Small bananas contain more calcium than large bananas.
54. Lime smelting medicines are made from lime.
55. Lime is better for hepatites A to E.
56. For anti-tetanus, give two drops of Hyperium 200 three times for 10-10 minutes.
57. For such an injury in which blood has accumulated, give two drops of Natramsulf two to three times for 10-10 minutes. Add one drop of water to the children.
58. Obese people are deficient in calcium, so give Triphala. Trikoot (dry ginger + black pepper + Magha Peepali) can also be given.
59. Give coconut in asthma. Coconut is alkaline despite being fruit. Give Cinnamon + Good + Coconut.
60. Lime strengthens hair and increases eyesight.
61. Reducing milk surfactants removes skin waste.
62. Ghee of cow is the most pesticide, then phlegm and air purifier.
63. Food that does not have sunlight and no touch of air should not be eaten
64. Do not put cow-urine extracts in the eyes.
65. Mixing ghee in cow's milk reduces the expectation of phlegm, but giving sugar mixed with phlegm increases.
66. During the menstrual period the air rises, women should sleep upside down for 3-4 days, there is no risk of the uterus spreading. Drink two spoons of desi ghee in hot water in case of pain.
67. Eating potatoes at night increases weight.
68. Vata is controlled by sitting in Bajrasana after meals.
69. Comb after a meal While combing your teeth, the teeth of the comb should be pricked. Hair will not turn white soon.
70. Ajwain increases your air so that stomach problems are reduced.
71. If stool is tied in the stomach, use ginger juice or dry ginger
72. In the condition of constipation, drink water in the morning and walk on the heels for some time.
73. The right side should be lying when walking, exhausted after labor work or when metal is hot.
74. The person who takes right movement in the day and left side at night reduces fatigue and physical pain.
75. Without the presence of calcium, no vitamins and nutrients are fully functional.
76. A healthy person spends only 5 minutes in defecation.
77. While eating, Dakar is a sign of complete food and satisfaction to Hajme.
78. Fruit should be eaten in the morning breakfast, curd in the afternoon and milk at night.
79. Never eat foods with high protein at night. Such as lentils, paneer, rajma, cowpea etc.
80. Keep your mouth shut during defecation and food, do not watch TV during meals.
81. During the menstrual cycle, a woman should bathe with cold water, and stay away from fire.
82. The disease which comes as late as possible, goes as late as possible.
83. The disease that comes from inside, should also be resolved from inside.
84. Allopathy has given only one thing, pain relief. Today, the kidneys, liver, intestines, heart are deteriorating due to allopathy medicines. Allopathy eliminates one disease and goes on giving ten diseases. Therefore, take Ayurvedic medicines
85. Salt should never be poured over the food item, blood pressure increases.
86. To get treatment through colors, understand the rainbow, first the purple, then the blue… finally the red color.
87. Young children should sleep the most, because they have that phlegm, the woman should rest more than the male.
88. Those who wake up after the sun rises have severe stomach diseases, because the large intestine starts sucking the feces.
89. Health without taking out the body dirt, the imagination of the body is meaningless, 5% excreted from feces and urine, 22% by releasing carbon dioxide, and about 70% of the foreign body excretes sweat.
90. Anxiety, anger, jealousy produce wrong hormones, causing constipation, Babasir, indigestion, indigestion, blood pressure, thyroid problems.
91. Use vine, gulkand, watermelon, melon and white musli, dry ginger in winter.
92. Mother's yellow milk increases the child's immunity 10 times after delivery. Children do not need to be vaccinated.
93. Applying native honey in winter while sleeping at night will improve skin
94. Nothing in the world is meaningless, we must come to use.
95. He who removes his sorrows and also removes the sorrows of others, is the one who possesses salvation.
96. Consumption of water half an hour before bedtime is controlled by air, reducing the risk of paralysis, heart attack.
97. Blood pressure is controlled by taking urine before bath and after meals.
98. Consumption of water is prohibited after walking in strong sunlight, after doing manual labor, immediately after defecation.
99. Triphala is the nectar which calms all the three types of vata, Pitta, Kapha. In addition, betel and lime after meals.
100. The most expensive medicine in this world is saliva, which nature has given you, do not spit it
