स्वस्थ वर्धक आयुर्वेद दोहे / Healthy booster Ayurveda couplets
1- पानी में गुड डालिए, बीत जाए जब रात!
सुबह छानकर पीजिए, अच्छे हों हालात!!
1- Put good in water, when the night passes!
Sieve and drink in the morning, conditions are good
2- धनिया की पत्ती मसल, बूंद नैन में डार!
दुखती अँखियां ठीक हों, पल लागे दो-चार!!
2- Coriander leaf muscle, drop dar in naan!
Let the aching eyes heal, take two to four moments !!
3- ऊर्जा मिलती है बहुत, पिएं गुनगुना नीर!
कब्ज खतम हो पेट की, मिट जाए हर पीर!!
3- Energy is available, drink lukewarm!
Abdominal constipation is over, every pir will be eradicated !!
4- प्रातः काल पानी पिएं, घूंट-घूंट कर आप!
बस दो-तीन गिलास है, हर औषधि का बाप!!
4- Drink water in the morning, sip it!
It is just two-three glasses, the father of every medicine !!
5- ठंडा पानी पियो मत, करता क्रूर प्रहार!
करे हाजमे का सदा, ये तो बंटाढार!!
5- Do not drink cold water, does cruel attack!
Always pray for Hajme, this is a share!
6- भोजन करें धरती पर, अल्थी पल्थी मार!
चबा-चबा कर खाइए, वैद्य न झांकें द्वार!!
6- Eat food on earth, kill everything!
Chew, eat and chew, do not peep through the door !!
7- प्रातः काल फल रस लो, दुपहर लस्सी-छांस!
सदा रात में दूध पी, सभी रोग का नाश!!
7- Take fruit juice in the morning, lassi-chans twice!
Always drink milk in the night, destroying all diseases !!
8- प्रातः- दोपहर लीजिये, जब नियमित आहार!
तीस मिनट की नींद लो, रोग न आवें द्वार!!
8- Take the afternoon when regular diet!
Take thirty minutes of sleep, do not let the disease come!
9- भोजन करके रात में, घूमें कदम हजार!
डाक्टर, ओझा, वैद्य का , लुट जाए व्यापार !!
9- After dinner, move around a thousand!
Doctor, Ojha, Vaidya's business will be robbed !!
10- घूट-घूट पानी पियो, रह तनाव से दूर!
एसिडिटी, या मोटापा, होवें चकनाचूर!!
10- Drink water, stay away from stress!
Acidity, or Obesity, Hooves Shatter !!
11- अर्थराइज या हार्निया, अपेंडिक्स का त्रास!
पानी पीजै बैठकर, कभी न आवें पास!!
11- Earthrise or hernia, the tragedy of appendix!
Sitting like water, never come close !!
12- रक्तचाप बढने लगे, तब मत सोचो भाय!
सौगंध राम की खाइ के, तुरत छोड दो चाय!!
12- Blood pressure starts to rise, then do not think brother!
Saugand Ram ki khai ki, Leave tea immediately !!
13- सुबह खाइये कुवंर-सा, दुपहर यथा नरेश!
भोजन लीजै रात में, जैसे रंक सुरेश ।
13- Eat in the morning like a kuwarnar, twice as long as the king!
Take food at night, like Ranka Suresh.
14- देर रात तक जागना, रोगों का जंजाल!
अपच,आंख के रोग सँग, तन भी रहे निढाल !!
14- Waking up late in the night, the path of diseases!
Indigestion, eye disease, body also remain clean !!
15- दर्द, घाव, फोडा, चुभन, सूजन, चोट पिराइ!
बीस मिनट चुंबक धरौ, पिरवा जाइ हेराइ!!
15- Pain, wound, bite, prick, swelling, injury!
Twenty minutes magnet Dharoo, Pirava jai harai !!
16- सत्तर रोगों कोे करे, चूना हमसे दूर!
दूर करे ये बाझपन, सुस्ती अपच हुजूर!!
16- Cure seventy diseases, lime away from us!
Eliminate this infertility, lethargy and indigestion
17- भोजन करके जोहिए, केवल घंटा डेढ!
पानी इसके बाद पी, ये औषधि का पेड!!
17- Come after meals, only one and a half hours!
Drink water after this, this medicine tree !!
18- अलसी, तिल, नारियल, घी सरसों का तेल!
यही खाइए नहीं तो, हार्ट समझिए फेल!
18- Linseed, sesame, coconut, ghee mustard oil!
If you do not eat this, then consider heart failure!
19- पहला स्थान सेंधा नमक, पहाड़ी नमक सु जान!
श्वेत नमक है सागरी, ये है जहर समान!!
19- First place rock salt, hill salt, sweetheart!
Sagar is white salt, it is like poison !!
20- अल्यूमिन के पात्र का, करता है जो उपयोग!
आमंत्रित करता सदा, वह अडतालीस रोग!!
20- Use of Alumin character, which is used!
Always invites, that forty-eight disease !!
21- फल या मीठा खाइके, तुरत न पीजै नीर!
ये सब छोटी आंत में, बनते विषधर तीर!!
21- Fruit or sweet khaike, do not drink it fast!
All this in the small intestine, poisonous arrows are formed !!
22- चोकर खाने से सदा, बढती तन की शक्ति!
गेहूँ मोटा पीसिए, दिल में बढे विरक्ति!!
22- Eating bran always increases the power of the body!
Grind wheat coarsely, increasing discouragement in the heart !!
23- रोज मुलहठी चूसिए, कफ बाहर आ जाय!
बने सुरीला कंठ भी, सबको लगत सुहाय!!
23- Suck the ointment everyday, let the phlegm come out!
Even the melodious throat became, everyone was very happy !!
24- भोजन करके खाइए, सौंफ, गुड, अजवान!
पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान!!
24- Eat and eat food, fennel, good, Ajwan!
The stone will also be digested, know the whole world !!
25- लौकी का रस पीजिए, चोकर युक्त पिसान!
तुलसी, गुड, सेंधा नमक, हृदय रोग निदान!
25- Drink bottle gourd juice, bran with bran!
Basil, Good, Rock Salt, Heart Diagnosis!
26- चैत्र माह में नीम की, पत्ती हर दिन खावे !
ज्वर, डेंगू या मलेरिया, बारह मील भगावे !!
26- Neem, leaf khave every day in Chaitra month!
Fever, Dengue or Malaria, Twelve Mile Bhagavas !!
27- सौ वर्षों तक वह जिए, लेत नाक से सांस!
अल्पकाल जीवें, करें, मुंह से श्वासोच्छ्वास!!
27- Let him live for hundred years, breath through his nose!
Short-lived creatures, do it, mouth breathing !!
28- सितम, गर्म जल से कभी, करिये मत स्नान!
घट जाता है आत्मबल, नैनन को नुकसान!!
28- Sitam, never with hot water, do not bathe!
Self-confidence decreases, loss to Nanon !!
29- हृदय रोग से आपको, बचना है श्रीमान!
सुरा, चाय या कोल्ड्रिंक, का मत करिए पान!!
29- You have to avoid heart disease, sir!
Sura, tea or cold drink, don't drink it !!
30- अगर नहावें गरम जल, तन-मन हो कमजोर!
नयन ज्योति कमजोर हो, शक्ति घटे चहुंओर!!
30- If the hot water baths, body and mind are weak!
May Nayan Jyoti be weak, strength reduced all the time !!
31- तुलसी का पत्ता करें, यदि हरदम उपयोग!
मिट जाते हर उम्र में,तन मन मे सारे रोग।
31- Use basil leaf, if always used!
In every age, all diseases in the body and mind disappear.
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