If do you want to avoid the doctor? अगर डॉक्टर से बचना चाहते हो ?

If do you want to avoid the doctor?  अगर डॉक्टर से बचना चाहते हो ?

बहुत छोटे-छोटे प्रयोग हैं जिनको आप अपने घरों पर ही अपना कर लाभ ले सकते है और डॉक्टर  से बच सकते हैं! 

 There are very small experiments which you can avail by doing at your home and you can avoid the doctor!

1 - सर्दी,खाँसी,जुकाम, बदन दर्द,कमर-दर्द, पेट दर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द  में (अजवायन)

सप्ताह में एक बार सुबह खाली पेट एक चाय का चम्मच अजवायन मुँह में रखें और पानी से निगल लें। चबाने की जरुरत नहीं है । यह प्रयोग आप को सर्दी,खाँसी,जुकाम, बदन दर्द,कमर-दर्द, पेट दर्द, कब्जियत और घुटनों के दर्द से दूर रखेगा और आप स्वस्थ रहेंगे। 10 साल से कम के बच्चों को आधा चम्मच 2 ग्राम और 10 से ऊपर सभी को एक चम्मच यानी 5 ग्राम लेना चाहिए !

सर्दी जुकाम के लिये दालचीनी और शहद:-
एक ग्राम पिसी दाल चीनी में एक चाय का चम्मच शहद मिलाकर खाने से सर्दी जुकाम में आराम मिलता है।

 1 - In cold, cough, cold, body pain, back pain, stomach pain, constipation and knee pain (parsley)

 Once a week, place one teaspoon of parsley in the mouth on empty stomach in the morning and swallow it with water.  No need to chew.  This experiment will keep you away from cold, cough, cold, body pain, back pain, stomach pain, constipation and knee pain and you will be healthy.  Children under 10 years should take half a teaspoon of 2 grams and above 10 years, all should take one teaspoon ie 5 grams!

 Cinnamon and honey for winter cold
 Taking one teaspoon of honey mixed with one gram ground lentil sugar provides relief in cold cold.
 

 2 - मौसमी खाँसी के लिये सेंधा नमक
मौसमी खाँसी  होने पर सेंधा नमक की लगभग 5 ग्राम डली को चिमटे से पकड़कर आग पर, गैस पर या तवे पर अच्छी तरह गर्म कर लें। जब लाल होने लगे तब गर्म डली को तुरंत आधा कप पानी में डुबो कर निकाल लें और नमकीन गर्म पानी को एक ही बार में पी जाएँ। ऐसा नमकीन पानी सोते समय लगातार दो-तीन दिन पीने से खाँसी, विशेषकर बलगमी खाँसी से आराम मिलता है। नमक की डली को सुखाकर रख लें एक ही डली का बार बार प्रयोग किया जा सकता है।
2 - Rock salt for seasonal cough
 In case of seasonal cough, hold about 5 grams of rock salt with tongs and heat it well on fire, gas or pan.  When it starts turning red, immediately take out the hot nuggets by immersing them in half a cup of water and drink salty hot water at once.  Drinking such salt water continuously for two to three days at bedtime provides relief from cough, especially vigorous cough.  Keep the salt nuggets dry and the same nuggets can be used again and again.

3 - बैठे हुए गले के लिये मुलेठी का चूर्ण
बैठे हुए गले के लिये  मुलेठी के चूर्ण को पान के पत्ते में रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है या सोते समय एक ग्राम मुलेठी के चूर्ण को मुख में रख कर कुछ देर चबाते रहे। फिर वैसे ही मुँह में रख कर जाएँ। प्रातः काल तक गला साफ हो जायेगा। गले के दर्द और सूजन में भी आराम आ जाता है।
3 - Powder of liquorice for sitting throat
 For the sitting throat, keeping the powder of liquorice in a betel leaf can cure the sore throat, or while sleeping, keep one gram powder of liquorice in the mouth and chew it for some time.  Then keep it in the same way.  Throat will clear up by morning.  There is relief in pain and swelling of the throat as well.

4 -  अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हो तो खाने के तुरंत बाद पानी पीना  छोड़ दे !

4 - If you want to be healthy, then stop drinking water immediately after eating!

5- खाने में चीनी, सफ़ेद नमक, रिफाइंड और मैदा का प्रयोग  आज ही बंद कर दें ! फास्टफूड छोड़ दें!

5- Stop the use of sugar, white salt, refined and refined flour in food today! Skip fastfood!

 6 - मुँह और गले के कष्टों के लिये सौंफ और मिश्री 

 मुँह और गले में परेशानी होने पर भोजन के बाद दोनों समय आधा चम्मच सौंफ चबाने से मुख की अनेक बीमारियाँ और सूखी खाँसी दूर होती है, बैठी हुई आवाज़ खुल जाती है,गले की खुश्की ठीक होती है और आवाज मधुर हो जाती है।

गले में खराश के लिये जीरा--
एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जीरा और एक टुकड़ा अदरक डालें 5 मिनट तक उबलने दें। इसे ठंडा होने दें। हल्का गुनगुना दिन में दो बार पियें। गले की खराश और सर्दी दोनों में लाभ होगा।

 टांसिल्स के लिये हल्दी और दूध--

एक प्याला (200 मिली ली।) दूध में आधा छोटा चम्मच (2 ग्राम) पिसी हल्दी मिलाकर उबालें। छानकर चीनी मिलाकर पीने को दें। विशेषरूप से सोते समय पीने पर तीन चार दिन में आराम मिल जाता है। रात में इसे पीने के बात मुँह साफ करना चाहिये लेकिन कुछ खाना पीना नहीं चाहिये।

 6 - Fennel and sugar candy for mouth and throat problems.

Chewing half a teaspoon of fennel at both times after a meal in case of problems in the mouth and throat, removes many oral diseases and dry cough, the sitting voice opens, the throat is dry and the voice becomes melodious.

 Cumin for a sore throat
 Add a teaspoon of cumin and a piece of ginger to a glass of boiling water and allow it to boil for 5 minutes.  Let it cool down.  Drink lukewarm twice a day.  There will be benefit in both sore throat and cold.

  Turmeric and milk for tonsils -
 Boil one cup (200 ml.) Of milk with half a teaspoon (2 grams) of ground turmeric.  Drain and give sugar to drink.  Drinking especially at bedtime provides relief in three to four days.  One should clean the mouth after drinking it at night but should not drink anything.

7 -  खराश या सूखी खाँसी के लिये अदरक और गुड़
गले में खराश या सूखी खाँसी होने पर पिसी हुई अदरक में गुड़ और घी मिलाकर खाएँ। गुड़ और घी के स्थान पर शहद का प्रयोग भी किया जा सकता है। आराम मिलेगा। (निर्देश - घी और शहद को सामान मात्रा में कभी न लें जहर बन जाता है!)

7 - Ginger and jaggery for a sore or dry cough
 If there is a sore throat or dry cough, eat jiggery and ghee mixed with ground ginger.  Honey can also be used in place of jaggery and ghee.  Will get rest.  (Instructions - Never take the same amount of ghee and honey becomes poison!)

8 - पेट में कीड़ों के लिये अजवायन और नमक
पेट में कीड़े होने पर आधा ग्राम अजवायन चूर्ण में स्वादानुसार काला नमक मिलाकर रात्रि के समय रोजाना गर्म पानी के साथ लेने से बच्चों के पेट के कीडे मर कर बहार निकल जाते हैं। बडों के लिये- चार भाग अजवायन के चूर्ण में एक भाग काला नमक मिलाना चाहिये और दो ग्राम की मात्रा में सोने से पहले गर्म पानी के साथ प्रयोग करना है ।
8 - Thyme and salt for stomach worms
 If there are worms in the stomach, mix half a gram powder of parsley powder according to taste and take it with warm water daily at night, the stomach worms of the children die and go out.  For the elders, one part black salt should be added to the powder of four parts parsley and two grams of it should be used with warm water before bedtime.

9- अरुचि के लिये मुनक्का हरड़ और चीनी
अरुचि  होने पर (भूख न लगती हो) तो बराबर मात्रा में मुनक्का (बीज निकाल दें), हरड़ और चीनी को पीसकर चटनी बना लें। इसे पाँच छह ग्राम की मात्रा में (एक छोटा चम्मच), थोड़ा शहद मिला कर खाने से पहले दिन में दो बार चाटें। भूख खुल जाती है !

 9 - Dry grapes and sugar for anorexia
 If there is anorexia (no appetite), then grind equal amount of dry grapes (remove seeds), myrabalan chebulie and sugar and make sauce.  Lick it five to six grams (a small spoon), a little honey and lick it twice a day before eating.  Hunger opens!
 

10 - बदन के दर्द में कपूर और सरसों का तेल
बदन का दर्द होने पर  कपूर 10 ग्राम , सरसों का तेल 200 ग्राम - दोनों को शीशी में भरकर रख लें और किसी मजबूत ठक्कन वाली शीशी में भर कर ठक्कन लगा दें और शीशी को धूप में रख दें। जब दोनों वस्तुएँ मिलकर एक रस होकर घुल जाए तब इस तेल की मालिश करें नसों का दर्द, पीठ और कमर का दर्द और, माँसपेशियों के दर्द को ठीक करने के लिए बहुत लाभकारी प्रयोग है इस से दर्द शीघ्र ही ठीक हो जाते हैं।

 10 - camphor and mustard oil in pain of body
 In case of body pain, keep 10 grams of camphor, 200 grams of mustard oil - both of them in a vial and fill them in a strong thick vial and put it in the sun and keep the vial in the sun.  Massage this oil when both things dissolve as a juice, then it is very useful for curing neuralgia, back and back pain, and muscle pain, it cures pain soon.

 

11- जोड़ों के दर्द के लिये बथुए का रस
अगर जोड़ों में दर्द है तो बथुआ के ताजा पत्तों का रस पन्द्रह ग्राम प्रतिदिन पीने चाहिए इस से गठिया दूर होता जाता  है। इस रस में नमक-चीनी आदि कुछ न मिलाएँ। नित्य प्रातः सुबह खाली पेट लें या फिर शाम चार बजे। इसके लेने के आगे पीछे दो-दो घंटे कुछ न लें। दो तीन माह तक लें। अवश्य आराम मिलेगा !

11- Bathu juice for joint pain
 If there is pain in the joints, then fifteen grams of juice of fresh leaves of Bathua should be consumed every day, due to this, arthritis gets cured.  Do not add salt-sugar etc. to this juice.  Take an empty stomach every morning or four in the evening.  Do not take anything for two to two hours before taking it.  Take two to three months.  Must be relaxed


12 - पेट में वायु-गैस के लिये मट्ठा और अजवायन
पेट में वायु-गैस बनने की अवस्था में भोजन के बाद 125 ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन और आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु-गैस मिटती है। एक से दो सप्ताह तक आवश्यकतानुसार दिन के खाने के बाद लें। वायु-गैस से आराम मिलेगा !
12 - Whey and parsley for air-gas in the stomach
 In the condition of formation of air-gas in the stomach, after eating 125 grams of curd whey mixed with two grams of parsley and half gram of black salt, air-gas is dissolved.  Take one to two weeks after meals as needed.  Air-gas will provide relief!

13 - फटे हाथ पैरों के लिये सरसों या जैतून का तेल
फटे हाथ पैरों के लिये नाभि में प्रतिदिन सरसों का तेल लगाने से होंठ नहीं फटते और फटे हुए होंठ मुलायम और सुन्दर हो जाते है। साथ ही नेत्रों की खुजली और खुश्की दूर हो जाती है।
13 - Mustard or olive oil for cracked hands
 Applying mustard oil in the navel for torn hands and feet does not crack the lips and cracked lips become soft and beautiful.  Also, itching and dryness of the eyes disappear.

14 - सर्दी बुखार और साँस के पुराने रोगों के लिये तुलसी
तुलसी की 21 पत्तियाँ स्वच्छ खरल या सिल बट्टे (जिस पर मसाला न पीसा गया हो) पर चटनी की भाँति पीस लें और 10 से 30 ग्राम मीठे दही में मिलाकर नित्य प्रातः खाली पेट तीन मास तक खाएँ। दही खट्टा न हो। यदि दही माफिक न आये तो एक-दो चम्मच शहद मिलाकर लें। छोटे बच्चों को आधा ग्राम तुलसी की चटनी शहद में मिलाकर दें। दूध के साथ भूलकर भी न दें। औषधि प्रातः खाली पेट लें। आधा एक घंटे पश्चात नाश्ता ले सकते हैं। आधा एक घंटे तक और कुछ न लें !

 14 - Basil for cold fever and chronic respiratory diseases
 Grind 21 leaves of basil like a sauce on a clean kharal or sil batta (on which the spice is not grounded) and mix 10 to 30 grams of sweet curd and eat on an empty stomach for three months every morning.  Curd should not be sour.  If yogurt does not come, take one or two spoons of honey after mixing it.  Give small children half gram of basil sauce mixed with honey.  Do not forget to give with milk.  Take medicine in the morning on an empty stomach.  Breakfast can be taken after half an hour.  Do not take anything else for half an hour!

15 - अधिक क्रोध के लिये आँवले का मुरब्बा और गुलकंद
बहुत क्रोध आता हो तो सुबह आँवले का मुरब्बा एक नग प्रतिदिन खाएँ और शाम को गुलकंद एक चम्मच खाकर ऊपर से दूध पी लें। क्रोध आना शांत हो जाएगा।
15 - Amla Marmalade and Gulkand for more anger
 If you are very angry, eat one piece of gooseberry in the morning and in the evening, eat a spoon of Gulkand and drink milk from above.  Anger will calm down.

16 - घुटनों में दर्द के लिये अखरोट-
सवेरे खाली पेट तीन या चार अखरोट की गिरियाँ खाने से घुटनों का दर्द मैं आराम हो जाता है।
 16 - Walnuts for pain in the knees
 In the morning, on the empty stomach, eating three or four walnut nuts relieves the pain of knees.

17 - काले धब्बों के लिये नीबू और नारियल का तेल
चेहरे व कोहनी पर काले धब्बे दूर करने के लिये आधा चम्मच नारियल के तेल में आधे नीबू का रस निचोड़ें और त्वचा पर रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।

स्वस्थ त्वचा का घरेलू नुस्खा
नमक, हल्दी और मेथी तीनों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें, नहाने से पाँच मिनट पहले पानी मिलाकर इनका उबटन बना लें। इसे साबुन की तरह पूरे शरीर में लगाएँ और 5 मिनट बाद नहा लें। सप्ताह में एक बार प्रयोग करने से घमौरियों, फुंसियों तथा त्वचा की सभी बीमारियों से मुक्ति मिलती है। साथ ही त्वचा मुलायम और चमकदार भी हो जाती है।

 17 - Lemon and Coconut Oil for Black Spots
 To remove dark spots on face and elbow, squeeze half a lemon juice in half a teaspoon of coconut oil and rub it on the skin, then wash with lukewarm water.

 Healthy Skin Home Recipe
 Grind equal quantity of salt, turmeric and fenugreek, and make them boiled by adding water five minutes before bathing.  Apply it on the body like soap and take a bath after 5 minutes.  Use once a week relieves prickly rash, pimples and all skin diseases.  Also the skin becomes soft and shiny.

18 - कोलेस्ट्राल पर नियंत्रण सुपारी से
कोलेस्ट्राल को  नियंत्रण करने के लिए भोजन के बाद कच्ची सुपारी 20 से 40 मिनट तक चबाएँ फिर मुँह साफ़ कर लें। सुपारी का रस लार के साथ मिलकर रक्त को पतला करने जैसा काम करता है। जिससे कोलेस्ट्राल में गिरावट आती है और रक्तचाप भी कम हो जाता है।

 18 - Control of cholesterol with betel nut
 To control cholesterol, chew raw betel nut for 20 to 40 minutes after a meal, then clean the mouth.  Betel nut juice combines with saliva to dilute the blood.  Due to which the cholesterol drops and the blood pressure also decreases.

19 - मसूढ़ों की सूजन के लिये अजवायन
मसूढ़ों में सूजन होने पर अजवाइन के तेल की कुछ बूँदें पानी में मिला कर कुल्ला करने से सूजन में आराम मिल जाता  है।

19 - Thyme for gingivitis
 If the gums are swollen, rinse with a few drops of celery oil mixed with water, the swelling gets relief.

20 - हृदय रोग में आँवले का मुरब्बा
हृदय के रोगी को आँवले का मुरब्बा दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए ऐसा करने से यह दिल की कमजोरी, धड़कन का असामान्य होना तथा दिल के रोग में अत्यंत लाभ होता है, साथ ही पित्त,ज्वर,उल्टी, जलन आदि में भी आराम मिलता है।

20 - Amla marmalade in heart disease
 Amla should be consumed thrice a day to the heart patient, by doing this, it is very beneficial in heart weakness, abnormal heartbeat and heart disease, as well as provides relief in bile, fever, vomiting, burning sensation etc.  is.

21 - शारीरिक दुर्बलता के लिये दूध और दालचीनी या जायफल
शारीरिक दुर्बलता होने पर दो ग्राम दालचीनी का चूर्ण सुबह शाम दूध के साथ लेने से शारीरिक दुर्बलता दूर होती है और शरीर स्वस्थ हो जाता है। दो ग्राम दाल चीनी के स्थान पर एक ग्राम जायफल का चूर्ण भी लिया जा सकता है।
 21 - Milk and cinnamon or nutmeg for physical weakness
 In the case of physical weakness, taking two grams of cinnamon powder with milk in the morning and evening ends physical weakness and makes the body healthy.  One gram nutmeg powder can also be taken in place of two grams of lentil sugar.

22 -  हकलाना या तुतलाना दूर करने के लिये दूध और काली मिर्च
हकलाना या तुतलाना दूर करने के लिये 10 ग्राम दूध में 250 ग्राम काली-मिर्च का चूर्ण मिला कर रख लें। 2-2 ग्राम चूर्ण दिन में दो बार मक्खन के साथ मिला कर खाएँ।
 22 - Milk and pepper to remove stutter or lisp
 Mix 250 grams of black pepper powder in 10 grams of milk and keep away stuttering.  Eat 2-2 grams of powder mixed with butter twice a day.
 

23 - श्वास रोगों के लिये दूध और पीपल
एक पाव दूध में 5 पीपल डालकर गर्म करें, इसमें चीनी डाल कर सुबह और ‘शाम पीने से साँस की नली के रोग जैसे खाँसी, जुकाम, दमा, फेफड़े की कमजोरी तथा वीर्य की कमी आदि रोग दूर होते हैं।
23 - Milk and Peepal for respiratory diseases
 Heat 5 pups in a loaf of milk, add sugar to it and drink it in the morning and evening to cure windpipe diseases like cough, cold, asthma, lung weakness and lack of semen.

24 - अच्छी नींद के लिये मलाई और गुड़
अगर रात में नींद न आती हो तो मलाई में गुड़ मिला कर खाएँ और पानी पी लें। थोड़ी देर में  अच्छी नींद आ जाएगी।
 24 - Cream and Jaggery for a good sleep
 If you do not sleep at night, eat jaggery and drink water mixed with cream.  You will get good sleep in a while.

25 - घमौरियों के लिये मुल्तानी मिट्टी
अगर घमौरियों निकल आये तो मुल्तानी मिट्टी में पानी मिलाकर लगाने से रात भर में आराम हो जाता है।
25 - Multani soil for prickly
 If prickly rash comes out, applying water mixed with multani soil gives relief overnight.

25 - पेट के रोग दूर करने के लिये मट्ठा
पेट के रोग दूर करने के लिये मट्ठे में काला नमक और भुना जीरा मिलाएँ और हींग का तड़का लगा दें। ऐसा मट्ठा पीने से हर प्रकार के पेट के रोग में लाभ मिलता है। यह मट्ठा बासी या खट्टा नहीं होना चाहिये।

पेट साफ रखे अमरूद
कब्ज से परेशान हों तो शाम को चार बजे कम से कम 200 ग्राम अमरुद नमक लगाकर खा जाएँ, फायदा अगली सुबह से ही नज़र आने लगेगा। 10 दिन लगातार खाने से पुराने कब्ज में लाभ होगा। बाद में जब आवश्यकता महसूस हो तब खाएँ। चार बजे के बाद न खाएं ! ख़ास सर्दी में !
 25 - Whey to cure stomach diseases
 To remove stomach diseases, mix black salt and roasted cumin seeds in the whey and apply asafoetida.  Drinking such whey provides benefits in all types of stomach diseases.  This whey should not be rancid or sour

Guava should be kept clean
 If you are troubled by constipation, eat at least 200 grams of guava salt in the evening at four o'clock, the benefit will be visible from the next morning itself.  Eating 10 days continuously will help in chronic constipation.  Eat later when you feel the need.  Do not eat after four o'clock!  Especially in winter

26 - खुजली की घरेलू दवा
खुजली  होने पर फटकरी के पानी से खुजली की जगह धोकर साफ करें, उस पर कपूर को नारियल के तेल मिलाकर लगाएँ लाभ होगा।
26 - Home medicine for scabies
 If itching occurs, wash and clean the place of itching with gum water, apply camphor mixed with coconut oil on it.

27 - मुहाँसों के लिये संतरे के छिलके
मुहाँसों  होने पर संतरे के छिलके को पीसकर मुहाँसों पर लगाने से वे जल्दी ठीक हो जाते हैं। नियमित रूप से 5  मिनट तक रोज संतरों के छिलके का पिसा हुआ मिश्रण चेहरे पर लगाने से मुहाँसों के धब्बे दूर होकर रंग में निखार आ जाता है।
मुहाँसों से मुक्ति
जायफल, काली मिर्च और लाल चन्दन तीनो का पावडर बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। रोज सोने से पहले 2-3 चुटकी भर के पावडर हथेली पर लेकर उसमें इतना पानी मिलाए कि उबटन जैसा बन जाए खूब मिलाएँ और फिर उसे चेहरे पर लगा लें और सो जाएँ, सुबह उठकर सादे पानी से चेहरा धो लें। 15 दिन तक यह काम करें। इसी के साथ प्रतिदिन 250 ग्राम मूली खाएँ ताकि रक्त शुद्ध हो जाए और अन्दर से त्वचा को स्वस्थ पोषण मिले। 15-20 दिन में मुहाँसों से मुक्त होकर त्वचा निखर जाएगी।

 27 - orange peel for pimples
 When there are pimples, by grinding orange peels on the pimples, they get cured quickly.  Applying a grounded mixture of oranges peel on the face regularly for 5 minutes, removes spots of pimples and enhances the complexion.
 Get rid of pimples
 Mix equal quantity of powder of nutmeg, black pepper and red sandalwood and keep it.  Before bed every day, take 2-3 pinches of powder on the palm, add enough water to it to become like a boil and then apply it on the face and go to sleep, wake up in the morning and wash face with plain water.  Do this for 15 days.  With this, eat 250 grams of radish daily so that the blood is purified and the skin gets healthy nutrition from inside.  In 15-20 days, skin will get rid of pimples.

28 - बंद नाक खोलने के लिये अजवायन की भाप
अगर बंद नाक हो जाए तो एक चम्मच अजवायन पीस कर गरम पानी के साथ उबालें और उसकी भाप में साँस लें। कुछ ही मिनटों में आराम मालूम होगा। अगर ऐसा संभव ना हो तो अजवायन को तवे पर गर्मकरके सुत्ती कपडे में रख कर सूँघे जल्द आराम मिलेगा !

सरसों का तेल केवल पाँच दिन
रात में सोते समय दोनों नाक में दो दो बूँद सरसों का तेल पाँच दिनों तक लगातार डालें तो खाँसी -सर्दी और साँस की बीमारियाँ दूर हो जाएँगी। सर्दियों में नाक बंद हो जाने के दुख से मुक्ति मिलेगी और शरीर में हल्कापन मालूम होगा।

  28 - Steam of Thyme to Open Closed Nose
 If there is a closed nose, boil one spoon of bishops weed with hot water and breathe in its steam.  You will feel comfortable within a few minutes.  If this is not possible, then after heating the parsley on a pan and placing it in a sutty cloth, it will be quick to smell!

 Mustard oil only five days
 If you put two drops of mustard oil in both nostrils continuously for five days while sleeping at night, then cough - cold and respiratory diseases will go away.  You will get relief from the misery of closing your nose in winter and you will get lightness in the body.

 

29 - चर्मरोग के लिये टेसू और नीबू
चर्मरोग होने पर टेसू के फूल को सुखा कर चूर्ण बना लें। इसे नीबू के रस में मिलाकर लगाने से हर प्रकार के चर्मरोग में लाभ होता है।

29 - Tesu and Lemon for dermatitis
 Dry the Tesu flower and make powder after it becomes skinny.  Applying it mixed with lemon juice provides relief in all types of skin diseases.


30 - माइग्रेन के लिये काली मिर्च, हल्दी और दूध
माइग्रेन के लिये एक बड़ा चम्मच काली मिर्च का चूर्ण एक चुटकी हल्दी के साथ एक प्याले दूध में उबालें। दो तीन दिन तक लगातार रहें। माइग्रेन के दर्द में आराम मिलेगा।

 माइग्रेन और सिरदर्द के लिये सेब
सिरदर्द और माइग्रेन से परेशान हों तो सुबह खाली पेट एक सेब नमक लगाकर खाएँ इससे आराम आ जाएगा।

 30 - Black pepper, turmeric and milk for migraine
 For migraine, boil one tablespoon black pepper powder with a pinch of turmeric in a cup of milk.  Stay for two to three days continuously.  There will be relief in the pain of migraine.

Apples for migraine and headache
 If you are troubled by a headache and a migraine, eat an apple salt on an empty stomach in the morning and this will bring relief.

31-  ल्यूकोरिया से मुक्ति
ल्यूकोरिया नामक रोग कमजोरी,चिडचिडापन, के साथ चेहरे की चमक उड़ा ले जाता हैं। इससे बचने का एक आसान सा उपाय- एक-एक पका केला सुबह और शाम को पूरे एक छोटे चम्मच देशी घी के साथ खा जाएँ 11-12 दिनों में आराम दिखाई देगा। इस प्रयोग को 21 दिनों तक जारी रखना चाहिए।

31- Freedom from leucorrhea
 A disease called leucorrhea causes weakness, irritability, and brightens the face.  An easy way to avoid it - Eat one ripe banana in the morning and evening with a small spoonful of native ghee in 11-12 days.  This experiment should be continued for 21 days.

32- मधुमेह के लिये आँवला और करेला
एक प्याला करेले के रस में एक बड़ा चम्मच आँवले का रस मिला कर रोज पीने से दो महीने में मधुमेह के कष्टों से आराम मिलता है।
 32- Amla and bitter gourd for diabetes
 Mixing one tablespoon of amla juice in a cup of bitter gourd juice and drinking it daily provides relief from the sufferings of diabetes in two months.

33- मधुमेह के लिये काली चाय
मधुमेह में सुबह खाली पेट एक प्याला काली चाय स्वास्थ्यवर्धक होती है। चाय में चीनी दूध या नीबू नहीं मिलाना चाहिये। यह गुर्दे की कार्यप्रणाली को लाभ पहुँचाती है जिससे मधुमेह में भी लाभ पहुँचता है।
33- Black tea for diabetes
 In diabetes, a cup of black tea on an empty stomach in the morning is healthy.  Sugar, milk or lemon should not be added to the tea.  It benefits the functioning of the kidneys, which also benefits in diabetes.

34- उच्च रक्तचाप के लिये मेथी
उच्च रक्तचाप सुबह उठकर खाली पेट आठ-दस मेथी के दाने निगल लेने से उच्चरक्त चाप को नियंत्रित करने में सफलता मिलती है।
  34- Fenugreek for high blood pressure
 Hypertension: Waking up in the morning on an empty stomach eight-ten fenugreek seeds helps in controlling high blood pressure.

35- अपच के लिये चटनी
खट्टी डकारें, गैस बनना, पेट फूलना, भूक न लगना इनमें से किसी चीज से परेशान हैं तो सिरके में प्याज और अदरक पीस कर चटनी बनाएँ इस चटनी में काला नमक डालें। एक सप्ताह तक प्रतिदिन भोजन के साथ लें, आराम आ जाएगा।

 35- Chutney for indigestion
 Sour belts, gas formation, flatulence, no earthquake, if you are troubled by any of these things then grind onion and ginger in vinegar and make a sauce. Add black salt to this sauce.  Take it with food daily for a week, the rest will come.

 
36- जलन की चिकित्सा चावल से
जलन की चिकित्सा कच्चे चावल के 8-10 दाने सुबह खाली पेट पानी से निगल लें। 21 दिन तक नियमित ऐसा करने से पेट और सीन की जलन में आराम आएगा। तीन माह में यह पूरी तरह ठीक हो जाएगी।
  36- Therapy of Burning with Rice
 For the treatment of burning sensation, swallow 8-10 grains of raw rice with water on an empty stomach in the morning.  By doing this regularly for 21 days, you will get relief from irritation of stomach and scene.  It will be completely cured in three months.

37- दाँतों के कष्ट में तिल का उपयोग
दाँतों के लिए तिल को पानी में 4 घंटे भिगो दें फिर छान कर उसी पानी से मुँह को भरें और 10 मिनट बाद उगल दें। चार पाँच बार इसी तरह कुल्ला करे, मुँह के घाव, दाँत में सड़न के कारण होने वाले संक्रमण और पायरिया से मुक्ति मिलती है।

37- Use of sesame in the teeth of teeth
 For the teeth, soak the sesame in water for 4 hours, then filter and fill the mouth with the same water and let it boil after 10 minutes.  Rinse four to five times in the same way, relieves from wounds of the mouth, infection caused by tooth decay and pyorrhea.

38-  विष से मुक्ति
10-10 ग्राम हल्दी, सेंधा नमक और शहद तथा 5 ग्राम देसी घी अच्छी तरह मिला लें। इसे खाने से कुत्ते, साँप, बिच्छु, मेढक, गिरगिट, आदि जहरीले जानवरों का विष उतर जाता है।
 38- Freedom from poison
 Mix 10 grams of turmeric, rock salt and honey and 5 grams of desi ghee thoroughly.  By eating this, poisonous animals like dogs, snakes, scorpions, paddock, chameleon, etc. are removed.

39-  खाँसी में प्याज
खाँसी के लिए अगर बच्चों या बुजुर्गों को खांसी के साथ कफ ज्यादा गिर रहा हो तो एक चम्मच प्याज के रस को चीनी या गुड मिलाकर चटा दें, दिन में तीन चार बार ऐसा करने पर खाँसी में  तुरंत आराम मिलता है।
 39- Cough Onion
 For cough, if the children or the elderly are suffering from cough with excessive cough, then mix one spoon of onion juice with sugar or gud and lick it three to four times a day, it provides instant relief in cough.
 
40- पपीते के बीज के स्वास्थ्य

पके पपीते के बीजों को खूब चबा-चबा कर खाने से आँखों की रोशनी बढ़ती है। इन बीजों को सुखा कर पावडर बना कर भी रखा जा सकता है। सप्ताह में एक बार एक चम्मच पावडर पानी से फाँक लेन पर अनेक प्रकार के रोगाणुओं से रक्षा होती है।
  40- Health of papaya seeds
 Chewing the seeds of ripe papaya chewing them increases the eyesight.  These seeds can also be dried and kept as powders.  Once a week with a spoonful of powder water, it is protected from many types of microbes on the phank lane.

41- मुलेठी पेप्टिक अलसर और आँखों के लिये
मुलेठी के बारे में तो सभी जानते हैं। यह आसानी से बाजार में भी मिल जाती है। पेप्टिक अल्सर में मुलेठी का चूर्ण अमृत की तरह काम करता है। बस सुबह शाम आधा चाय का चम्मच पानी से निगल जाएँ। यह मुलेठी का चूर्ण आँखों की शक्ति भी बढ़ाता है। आँखों के लिये इसे सुबह आधे चम्मच से थोड़ा सा अधिक पानी के साथ लेना चाहिये।

41- liquorice peptic ulcer and for eyes
 Everyone knows about liquorice.  It is also easily found in the market.  In peptic ulcer, liquorice powder acts as nectar.  Just swallow half a teaspoon of water in the morning and evening.  This powder of liquorice also increases the power of the eyes.For the eyes, it should be taken in the morning with a little more than half a teaspoon of water.

42- भोजन से पहले अदरक
भोजन करने से दस मिनट पहले अदरक के छोटे से टुकडे को सेंधा नमक में लपेट कर [थोड़ा ज्यादा मात्रा में ] अच्छी तरह से चबा लें। दिन में दो बार इसे अपने भोजन का आवश्यक अंग बना लें, इससे हृदय मजबूत और स्वस्थ बना रहेगा, दिल से सम्बंधित कोई बीमारी नहीं होगी और निराशा व अवसाद से भी मुक्ति मिल जाएगी!

  42- Ginger before meals
  Ten minutes before eating, wrap a small piece of ginger in rock salt [a little bit more] and chew it well.  Make it a necessary part of your meal twice a day, it will keep the heart strong and healthy, there will be no heart related disease and you will get relief from depression and depression.

Navel degeneration or climbing: a real problem/ धड्डन होना, नाप होना, नाभि डिगना या चढ़ना:एक वास्तविक समस्या

  Navel degeneration or climbing: a real problem/ धड्डन होना, नाप होना, नाभि डिगना या चढ़ना:एक वास्तविक समस्या

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नाभि का अपने स्थान से हट जाना, मानव शरीर में अस्वस्थता पैदा कर, कई प्रकार की शारीरिक व्याधियां उत्पन्न करता है, जिनका समाधान नाभि को पुनः यथास्थान पर ला कर ही होता है, औषधियों से नहीं। इस रोग को नाभि खिसकना, नाभि चढ़ना, धरण का टलना आदि नामों से जाना जाता है।
The removal of the navel from its place, causing malaise in the human body, produces a variety of physical ailments, which are resolved by bringing the navel back to the place, not with medicines.  This disease is known by the name of navel slipping, navel climbing, avoidance of humus etc.

शिशु रूप में जब मानव गर्भावस्था में होता है, तब नाभि ही एकमात्र वह मार्ग होता है, जिसके माध्यम से वह अपनी सभी महत्त्वपूर्ण क्रियाओं, जैसे सांस लेना, पोषक तत्वों को ग्रहण करना तथा व्यर्थ और हानिकारक पदार्थों का निष्कासन करता है। जन्मोपरांत शिशु के गर्भ से बाहर आते ही सबसे पहला कार्य उसकी नाभि और मां के प्लेसेंटा का संबंध विच्छेदन करना तथा शिशु की नाभि-रज्जू को कस कर बांधना होता है।
 When in human form in infancy, the navel is the only route through which it performs all its important functions, such as breathing, consuming nutrients and expelling waste and harmful substances.  After birth, the first task is to dissect the connection between her navel and the placenta of the mother and tightly tie the baby's navel-cord.

उदर और आंतों से संबंधित रोगों में, जैसे कब्ज और अतिसार आदि का जब सभी प्रकार के निरीक्षण करने पर भी रोग के कारण मालूम न हों, मल-परीक्षण करने से भी किसी जीवाणु का पता न चले, रोगी में पाचक रस, पित्त और पुनःसरण गति सामान्य हो, लेकिन उसके उदर के शारीरिक परीक्षण में नाभि पर धमनी की तीव्र धड़कन महसूस न हो कर उससे कुछ हट कर प्रतीत होती हो, जबकि सामान्य अवस्था में यह धड़कन नाभि के बिल्कुल मध्य में महसूस होती है और इसके अतिरिक्त रोगी के दोनों स्तनों के केंद्र की नाभि के मध्य से दूरी एक समान न हो कर अलग-अलग होती हो, रोगी के हाथ की दोनों कनिष्ठा अंगुलियों की लंबाई भी समान न हो कर कुछ छोटी-बड़ी मालूम होती हो, जबकि सामान्य और स्वस्थ व्यक्ति में कनिष्ठा अंगुलियों की लंबाई एक समान ही होती है, तो कुछ विशेष प्रयासों के द्वारा जब नाभि के केंद्र को उसके केंद्र में पुनः स्थापित कर दिया जाता है, तो रोगी को, बिना किसी औषधि उपचार से, इन रोगों से मुक्ति मिल जाती है।
 In diseases related to the stomach and intestines, such as constipation and diarrhea etc. When all types of inspection are not found due to the disease, even after stool examination, no bacteria is detected, digestive juices, bile and rehydration in the patient.  The motion is normal, but in the physical examination of his abdomen, the rapid pulsation of the artery at the navel does not feel anything different from it, whereas in normal state, this pulsation is felt exactly in the middle of the navel and in addition both the patient's breasts  The distance from the center of the navel to the center of the navel varies not equally, the length of both the little finger fingers of the patient's hand is also not small, but the little finger fingers in a normal and healthy person.  The length is the same, so by some special effort, when the center of the navel is reestablished at its center, the patient gets rid of these diseases without any drug treatment.

 Key features: / प्रमुख लक्षण:

 नाभि चढ़ना, नाभि खिसकना, धरण का टलना आदि नामों से जाने जाने वाले रोग का सबसे प्रमुख लक्षण तो यही है कि नाभि अपने केंद्र में न हो कर उसके आसपास होती है, जिसके कारण आंत में मल सामान्य गति से आगे नहीं बढ़ता और आंत में अस्थायी अवरोध आ जाने से व्यक्ति को कब्ज रहने लगती है, अंतड़ियों में मल जमा होने लगता है। इसी कारण नाभि का स्थान स्पर्श करने से कठोर प्रतीत होता है।
 The most prominent symptom of the disease known as navel climbing, navel slipping, humus avoidance etc. is that the navel is not in its center and around it, due to which the stool in the intestine does not move at a normal speed and in the intestine.  A person becomes constipated due to temporary obstruction, stool starts accumulating in the intestines.  For this reason, the location of the navel appears to be stiffer than touching it.

आंतों में मल के अधिक जमाव से नाभि स्पंदन कुछ मध्यम होता जाता है और रोगी के पेट में भारीपन तथा धीमा दर्द रहने लगता है। कभी-कभी आंत में अवरोध के बजाय उनके अपने विस्थापन, या किसी अन्य अंग के दबाव से आंत में तीव्र उत्तेजना उत्पन्न होने लगती है, जिससे छोटी आंत की पुनःसरण गति तथा बृहत आंत की समूह गति तीव्र हो जाती है। मल पर्याप्त समय तक अंतड़ियों में रुक नहीं पाता है। उसके पोषक पदार्थों एवं जल अंश का अवशोषण न हो पाने से रोगी को मरोड़ के साथ दस्त आने लग जाते हैं। ऐसी स्थिति में आंतें कठोर तो प्रतीत नहीं होतीं, किंतु, उनमें तरल भरा होने के कारण, नाभि की स्पंदन की एक तरंग सी कई स्थानों पर महसूस होता है।
 Due to excessive accumulation of stool in the intestines, the umbilical cord becomes somewhat moderate and there is heaviness and slow pain in the stomach of the patient.  Sometimes their own displacement, or pressure from another organ, instead of obstruction in the intestine, leads to intense stimulation in the intestine, which increases the reorientation of the small intestine and the congestion of the large intestine.  The stool does not stay in the intestines for long enough.  Due to non-absorption of its nutrients and water content, the patient starts diarrhea with torsion.  In such a situation the intestines do not appear to be rigid, but, due to the fluid in them, a wave of flutter of the navel is felt in many places.

रोगी में अतिसार वाली यह अवस्था यदि अधिक समय तक बनी रहे, तो उसके कारण रोगी के शरीर में विभिन्न पोषक तत्त्वों और जल का अभाव नजर आने लगता है। नाभि प्रदेश में स्थित आंत के किसी भाग के विस्थापन से कई बार उदर में स्थित किसी महत्वपूर्ण अंग को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त धमनी, अथवा रक्त शिरा पर दबाव पड़ने से वह दबने लग जाती है। ऐसा होने पर उस अंग विशेष की रक्त की पूर्ति घट जाने से उस अंग की कार्यप्रणाली प्रभावित होने लग जाती है तथा तत्संबंधित रोगों का जन्म होता है। यदि उन अंगों से रक्त की निकासी प्रभावित होती है और उन अंगों की विभिन्न रासायनिक क्रियाओं के कारण उत्पन्न हुए व्यर्थ पदार्थ, रक्त के साथ वापिस न जा कर, उन्हीं अंगों में संचित होने लग जाते हैं। इससे उन अंगों का आकार बढ़ने लगता है और, कई प्रकार के विकार उत्पन्न हो कर, तत्संबंधी रोगों को जन्म देते हैं।
 If this condition of diarrhea persists in the patient for a long time, then due to this, there is a lack of different nutritional elements and water in the patient's body.  The displacement of a part of the intestine located in the navel region often causes it to become suppressed due to pressure on the blood artery, or blood vein, which supplies blood to an important organ located in the abdomen.  In this case, due to decreased blood supply of that particular organ, the functioning of that organ starts to get affected and related diseases are born.  If the drainage of the blood from those organs is affected and the waste produced due to various chemical reactions of those organs, not returning with the blood, starts accumulating in the same organs.  This causes the size of those organs to grow and, causing many types of disorders, give rise to diseases related to it.

cause / कारण-
नाभि खिसकने के कई कारण हैं, जैसे आचानक चलते समय ऊंची-नीची जगह पर पांव पड़ना, शरीर को संतुलित किये बिना जल्दबाजी में वजन उठाना, ऊंचाई से छलांग लगाना, स्कूटर, कार, बस आदि में सफर करते समय वाहन का कई बार उछलने से झटका लगना। पेट में किसी प्रकार का आघात होना। स्त्रियों में कई बार गर्भावस्था में नाभि पर आंतरिक दबाव से भी नाभि अपने स्थान से हट जाती है।
 There are many reasons for the navel slipping, such as stepping on a high position while walking, lifting a hasty weight without balancing the body, jumping from a height, bouncing the vehicle several times while traveling in a scooter, car, bus, etc.  get a shock.  Any kind of stroke in the stomach.  Sometimes in women, the umbilical cord is removed from its place due to internal pressure on the navel.

The treatment / उपचार

आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली के अतिरिक्त किसी अन्य चिकित्सा पद्धति ने इसे मान्यता प्रदान नहीं की है। लेकिन जब विशेष प्रकार की तकनीकों से इन रोगों में स्थायी लाभ मिलते देखा जाता है, तब इस रोग की कल्पना को स्वीकार करना पड़ता है।
 Apart from the Ayurvedic system of medicine, no other medical system has recognized this.  But when special types of techniques are seen to get permanent benefits in these diseases, then the imagination of this disease has to be accepted.

नाभि को अपने स्थान पर पुनःस्थापित करने के लिए भारत में सैकड़ों विधियां प्रचलित हैं। इनमें से कुछ परीक्षित विधियां इस प्रकार हैं: प्रातः काल एक चम्मच आंवले का चूर्ण, एक गिलास गुनगुने पानी से, अथवा गुनगुने पानी में एक नींबू निचोड़ कर पी लें। यदि शौच विसर्जन की हरकत हो, तो शौच के लिए जाएं, अथवा एक-दो किलोमीटर सैर करने के लिए किसी खुले स्थान, बाग-बगीचे में जाएं। लगभग एक घंटे के उपरांत किसी भी चीज, जैसे पेड़ की शाखा, को दोनों हाथों से पकड़ कर लटक जाएं। लटकने पर पैर जमीन से एक फुट ऊंचें रहें और लटके-लटके पैरों को जोर से चार-पांच बार झटका दंे और पैरों को पूरी शक्ति से जमीन की तरफ खीचते हुए तानें। ऐसा कर के, नीचे उतर कर, लेट जाएं और लेटे-लेटे अपने पेट पर स्वयं के हाथों से, या किसी से मालिश करवाएं। दोनों हाथों की हथेलियों को नाभि पर रखें तथा हल्के दबाव के साथ हाथों को दोनों तरफ फैलाते हुए पसलियों के पास लाएं। फिर, हाथों को बिना हटाए, पसलियों के मध्य जोड़ें तथा हल्के दबाव के साथ सीधे नाभि की तरफ ले जाएं। इस विधि से नाभि अपने स्थान पर स्थित हो जाती है।
 There are hundreds of methods prevalent in India to restore the navel to its place.  Some of these tested methods are as follows: In the morning drink one teaspoon of gooseberry powder, a glass of lukewarm water, or squeeze a lemon in lukewarm water.  If defecation is an act of immersion, go for defecation, or go for a walk one or two kilometers to an open area, orchard.  After about an hour, hold any thing, such as a tree branch, with both hands and hang it.  When hanging, feet should be one foot higher than the ground and the hanging legs should be jerked vigorously four to five times and stretching the legs with full force towards the ground.  By doing this, get down, lie down and lie on your stomach with your own hands, or get someone to massage.  Place the palms of both hands on the navel and with light pressure, bring the hands to the ribs, extending on both sides.  Then, without removing the hands, add the middle of the ribs and with light pressure, take them directly towards the navel.  By this method, the navel is located at its place.

श्वसन में लेट कर, पेट पर नाभि के ऊपर जलता हुआ दीपक रख कर, एक लोटा, या गड़वी को उसपर उल्टा रख दें। थोड़ी देर में दीपक बुझ जाएगा और लोटा नाभि क्षेत्र की त्वचा पर चिपक जाएगा तथा त्वचा लोटे में उभर जाएगी। इससे भी नाभि यथास्थान पर आ जाती है।
 Lie in respiration, place a lamp on the belly above the navel, put a lotus, or mortar, upside down on it.  After some time, the lamp will be extinguished and the lota will stick on the skin of the navel area and the skin will emerge in the lotus.  From this, the navel comes to the place.

अन्य उपचारों में रोग के लक्षणों के आधार पर चिकित्सा करें। हल्का व्यायाम, योगासन, या एक्युप्रेशर, कुशल चिकित्सक की देखरेख में, करें।
 In other treatments, treat on the basis of symptoms of the disease.  Light exercise, yoga, or acupressure, under the supervision of a skilled physician.

नाभि डिगना या चढ़ना कि परेशानी होने पर अगर उपरोक्त उपयोग के बाद भी ठीक ना हो तो आप डिरेक्ट हम से संपर्क कर सकते है  +91-9729510363 ,  दो से तीन बार परम पिता परमात्मा  कि किरपा से एक्युप्रेशर विधि और नब्ज के द्वारा ठीक कि जा सकती है!

 If you have problems with navel degeneration or ascending, if you are not well after the above use, then you can contact us directly + 91-9729510363, two to three times by healing with the Father of God, using acupressure method and pulse.  Might

 Diet therapy / आहार चिकित्सा:
आंतों की दुर्बलता से यह रोग बार-बार होता है। आंतों को सबल बनाने के लिए फल, सब्जियां भरपूर खाएं। फलो में संतरा, मौसमी, बेल, अनार, तरबूज, नाशपाती, सेब आदि का भरपूर उपयोग करें।

 This disease occurs again and again due to weakness of the intestines.  Eat plenty of fruits, vegetables to strengthen the intestines.  Orange, seasonal, vine, pomegranate, watermelon, pear, apple etc. should be used in plenty.

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Test your Liver is working properly or not ? / टेस्ट करें कि आपका लिवर ठीक से काम कर रहा है या नहीं?.

Lever is not doing your right thing.? / लीवर आपका सही काम नहीं कर रहा है.?.

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लीवर हमारे शरीर का सबसे मुख्‍य अंग है, यदि आपका लीवर ठीक प्रकार से कार्य नहीं कर पा रहा है तो समझिये कि खतरे की घंटी बज चुकी है। लीवर की खराबी के लक्षणों को अनदेखा करना बड़ा ही मुश्‍किल है और फिर भी हम उसे जाने अंजाने अनदेखा कर ही देते हैं।

The liver is the most important part of our body, if your liver is not working properly then understand that the alarm bell has been rung.  It is very difficult to ignore the symptoms of liver dysfunction and yet we ignore it unknowingly.


लीवर की खराबी होने का कारण ज्‍यादा तेल खाना, ज्‍यादा शराब पीना और कई अन्‍य कारणों के बारे में तो हम जानते ही हैं। हालाकि लीवर की खराबी का कारण कई लोग जानते हैं पर लीवर जब खराब होना शुरु होता है तब हमारे शरीर में क्‍या क्‍या बदलाव पैदा होते हैं यानी की लक्षण क्‍या हैं, इसके बारे में कोई नहीं जानता। वे लोग जो सोचते हैं कि वे शराब नहीं पीते तो उनका लीवर कभी खराब नहीं हो सकता तो वे बिल्‍कुल गलत हैं।

 We know about the reason of liver failure, eating more oil, drinking more alcohol and many other reasons.  Although many people know the cause of liver failure, but when liver starts to deteriorate then what changes occur in our body i.e. what are the symptoms, no one knows about it.  Those people who think that if they do not drink alcohol, their liver can never go bad, then they are absolutely wrong.

  क्‍या आप जानते हैं कि मुंह से गंदी बदबू आना भी लीवर की खराबी हो सकती है। क्‍यों चौंक गए ना?
    Do you know that a bad smell from the mouth can also cause liver failure.  Why not shocked?

 हम आपको कुछ परीक्षण बताएंगे, जिससे आप पता लगा सकते हैं कि क्‍या आपका लीवर वाकई में खराब है। कोई भी बीमारी कभी भी चेतावनी का संकेत दिये बगैर नहीं आती, इसलिये आप सावधान रहें।
We will tell you some tests, so that you can find out if your liver is really bad.  No disease ever comes without a warning sign, so you should be careful.

मुंह से बदबू -यदि लीवर सही से कार्य नही कर रहा है तो आपके मुंह से गंदी बदबू आएगी। ऐसा इसलिये होता है क्‍योकि मुंह में अमोनिया ज्‍याद रिसता है।

 Smell of the mouth - If the liver is not working properly then your mouth will smell dirty.  This is because more ammonia leaks into the mouth.


लीवर खराब होने का एक और संकेत है कि स्‍किन क्षतिग्रस्‍त होने लगेगी और उस पर थकान दिखाई पडने लगेगी। आंखों के नीचे की स्‍किन बहुत ही नाजुक होती है जिस पर आपकी हेल्‍थ का असर साफ दिखाई पड़ता है।

Another sign of liver failure is that the skin will start to get damaged and tired. The skin under the eyes is very delicate, on which the effect of your health is clearly visible.

पाचन तंत्र में खराबी यदि आपके लीवर पर वसा जमा हुआ है और या फिर वह बड़ा हो गया है, तो फिर आपको पानी भी नहीं हजम होगा।

 Digestive system dysfunction If fat has accumulated on your liver and or it has grown, then you will not digest even water.

त्‍वचा पर सफेद धब्‍बे यदि आपकी त्‍वचा का रंग उड गया है और उस पर सफेद रंग के धब्‍बे पड़ने लगे हैं तो इसे हम लीवर स्‍पॉट के नाम से बुलाएंगे।
 White spots on the skin If the color of your skin is blown out and white spots start appearing on it, we will call it as a liver spot.

यदि आपकी पेशाब या मल हर रोज़ गहरे रंग का आने लगे तो लीवर गड़बड़ है। यदि ऐसा केवल एक बार होता है तो यह केवल पानी की कमी की वजह से हो सकता है।
 If your urine or faeces start getting darker color everyday then the liver is messed up.  If this happens only once, it can only be due to lack of water.

यदि आपके आंखों का सफेद भाग पीला नजर आने लगे और नाखून पीले दिखने लगे तो आपको जौन्‍डिस हो सकता है। इसका यह मतलब होता है कि आपका लीवर संक्रमित है।

If the white part of your eyes starts looking yellow and the nails look yellow then you may have jaundice.  This means that your liver is infected.

लीवर एक एंजाइम पैदा करता है जिसका नाम होता है बाइल जो कि स्‍वाद में बहुत खराब लगता है। यदि आपके मुंह में कडुआहर लगे तो इसका मतलब है कि आपके मुंह तब बाइल पहुंच रहा है।
 The liver produces an enzyme called bile which is very bad in taste.  If your mouth feels bitter then it means that your mouth is then reaching the bile.

जब लीवर बड़ा हो जाता है तो पेट में सूजन आ जाती है, जिसको हम अक्‍सर मोटापा समझने की भूल कर बैठते हैं।
When the liver becomes enlarged, there is a swelling in the stomach, which we often forget to understand as obesity.

मानव पाचन तंत्र में लीवर एक म‍हत्‍वपूर्ण हिस्‍सा है। विभिन्‍न अंगों के कार्यों जिसमें भोजन चयापचय, ऊर्जा भंडारण, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलना, डिटॉक्सीफिकेशन, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और रसायनों का उत्‍पादन शामिल हैं। लेकिन कई चीजें जैसे वायरस, दवाएं, आनुवांशिक रोग और शराब लिवर को नुकसान पहुंचाने लगती है। लेकिन यहां दिये उपायों को अपनाकर आप अपने लीवर को मजबूत और बीमारियों से दूर रख सकते हैं।

 The liver is an important part of the human digestive system.  The functions of various organs include food metabolism, energy storage, release of toxins, detoxification, immune system support and production of chemicals.  But many things like viruses, medicines, genetic diseases and alcohol start damaging the liver.  But by adopting the remedies given here, you can strengthen your liver and keep away from diseases.

 करे ये घरेलू कुछ उपाय / Do these home remedies

 
हल्‍दी लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य में सुधार करने के लिए अत्‍यंत उपयोगी होती है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। हल्दी की रोगनिरोधन क्षमता हैपेटाइटिस बी व सी का कारण बनने वाले वायरस को बढ़ने से रोकती है। इसलिए हल्‍दी को अपने खाने में शामिल करें या रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पिएं
 Turmeric is very useful in improving liver health.  It has antiseptic properties and acts as an antioxidant.  Turmeric's immunity ability prevents the virus causing hepatitis B and C from growing.  So include turmeric in your food or drink a little turmeric in a glass of milk before going to bed at night.

सेब का सिरका, लीवर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। भोजन से पहले सेब के सिरके को पीने से शरीर की चर्बी घटती है। सेब के सिरके को आप कई तरीके से इस्‍तेमाल कर सकते हैं- एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं, या इस मिश्रण में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस म‍िश्रण को दिन में दो से तीन बार लें।
Apple vinegar helps to flush out the toxins present in the liver.  Drinking apple vinegar before meals reduces body fat.  There are many ways you can use apple vinegar - add a spoon of apple vinegar to a glass of water, or add a spoon of honey to this mixture.  Take this mixture two to three times a day.

आंवला विटामिन सी के सबसे संपन्न स्रोतों में से एक है और इसका सेवन लीवर की कार्यशीलता को बनाये रखने में मदद करता है। अध्ययनों ने साबित किया है कि आंवला में लीवर को सुरक्षित रखने वाले सभी तत्व मौजूद हैं। लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए आपको दिन में 4-5 कच्चे आंवले खाने चाहिए.
 Amla is one of the richest sources of vitamin C and its intake helps to maintain liver function.  Studies have proved that amla has all the ingredients that protect the liver.  For liver health, you should eat 4-5 raw gooseberry a day.

पपीता लीवर की बीमारियों के लिए सबसे सुरक्षित प्राकृतिक उपचार में से एक है, विशेष रूप से लीवर सिरोसिस के लिए। हर रोज दो चम्मच पपीता के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर पिएं। इस बीमारी से पूरी तरह निजात पाने के लिए इस मिश्रण का सेवन तीन से चार सप्ताहों के लिए करें.
 Papaya is one of the safest natural remedies for liver diseases, specifically for liver cirrhosis.  Drink two spoons of papaya juice mixed with half a teaspoon of lemon juice every day.  To get rid of this disease completely, use this mixture for three to four weeks.

सिंहपर्णी जड़ की चाय लीवर के स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देने वाले उपचारों में से एक है। अधिक लाभ पाने के लिए इस चाय को दिन में दो बार पिएं। आप चाहें तो जड़ को पानी में उबाल कर, पानी को छान कर पी सकते हैं। सिंहपर्णी की जड़ का पाउडर बड़ी आसानी से मिल जाएगा।

Dandelion root tea is one of the treatments that promote liver health.  Drink this tea twice a day to get more benefits.  If you want, you can drink the root by boiling it in water, filtering the water.  Dandelion root powder will be found very easily.

लीवर की बीमारियों के इलाज के लिए मुलेठी का इस्‍तेमाल कई आयुर्वेदिक औषधियों में किया जाता है। इसके इस्‍तेमाल के लिए मुलेठी की जड़ का पाउडर बनाकर इसे उबलते पानी में डालें। फिर ठंड़ा होने पर छान लें। इस चाय रुपी पानी को दिन में एक या दो बार पिएं।
 To treat liver diseases, liquorice is used in many Ayurvedic medicines.  To use it, make powder of liquorice root and pour it in boiling water.  Then filter when it is cold.  Drink this tea water once or twice a day

फीटकोंस्टीटूएंट्स की उपस्थिति के कारण, अलसी के बीज हार्मोंन को ब्‍लड में घूमने से रोकता है और लीवर के तनाव को कम करता है। टोस्‍ट पर, सलाद में या अनाज के साथ अलसी के बीज को पीसकर इस्‍तेमाल करने से लिवर के रोगों को दूर रखने में मदद करता है
 Due to the presence of phytoconstituents, flaxseed seeds prevent hormones from circulating in the blood and reduce liver stress.  Using linseed seeds on toast, in salads or with grains helps to keep liver diseases away.

एवोकैडो और अखरोट को अपने आहार में शामिल कर आप लीवर की बीमारियों के आक्रमण से बच सकते हैं। एवोकैडो और अखरोट में मौजूद ग्लुटथायन, लिवर में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर इसकी सफाई करता है।
By including avocado and walnuts in your diet, you can avoid the attack of liver diseases.  The glutathione present in avocados and walnuts clears out the toxins accumulated in the liver.

पालक और गाजर का रस का मिश्रण लीवर सिरोसिस के लिए काफी लाभदायक घरेलू उपाय है। पालक का रस और गाजर के रस को बराबर भाग में मिलाकर पिएं। लीवर की मरम्मत के लिए इस प्राकृतिक रस को रोजाना कम से कम एक बार जरूर पिएं
 A mixture of spinach and carrot juice is a very beneficial home remedy for liver cirrhosis.  Drink equal parts of spinach juice and carrot juice.  To repair liver, drink this natural juice at least once daily.
सेब और पत्तेदार सब्जियों में मौजूद पेक्टिन पाचन तंत्र में उपस्थित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल कर लीवर की रक्षा करता है। इसके अलावा, हरी सब्जियां पित्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं।
 The pectin present in apples and leafy vegetables protects the liver by flushing out toxins present in the digestive system.  In addition, green vegetables increase the flow of bile.

एक पौधा और है जो अपने आप उग आता है , जिसकी पत्तियां आंवले जैसी होती है. इन्ही पत्तियों के नीचे की ओर छोटे छोटे फुल आते है जो बाद में छोटे छोटे आंवलों में बदल जाते है . इसे भुई आंवला कहते है. इस पौधे को भूमि आंवला या भू- धात्री भी कहा जाता है .यह पौधा लीवर के लिए बहुत उपयोगी है.इसका सम्पूर्ण भाग , जड़ समेत इस्तेमाल किया जा सकता है.तथा कई बाज़ीगर भुई आंवला के पत्ते चबाकर लोहे के ब्लेड तक को चबा जाते हैं .
 There is another plant which grows on its own, whose leaves are like amla.  On the underside of these leaves there are small flowers which later turn into small gooseberries.  This is called Bhai Amla.  This plant is also called Bhoomi Amla or Bhoothaatri. This plant is very useful for liver. It can be used for the entire part, including the root. And many illusionary Bhui chewed amla leaves and even chewed up iron blades.  Huh .

क्या आप जानते है ये यकृत ( लीवर ) की यह सबसे अधिक प्रमाणिक औषधि है . लीवर बढ़ गया है या या उसमे सूजन है तो यह पौधा उसे बिलकुल ठीक कर देगा . बिलीरुबिन बढ़ गया है , पीलिया हो गया है तो इसके पूरे पढ़े को जड़ों समेत उखाडकर , उसका काढ़ा सुबह शाम लें . सूखे हुए पंचांग का 3 ग्राम का काढ़ा सवेरे शाम लेने से बढ़ा हुआबाईलीरुबिन ठीक होगा और पीलिया की बीमारी से मुक्ति मिलेगी .
 Do you know that this is the most authentic medicine of the liver.  If the liver is enlarged or it is swollen, then this plant will cure it completely.  Bilirubin has increased, jaundice has occurred, so its whole read, with its roots uprooted, take its decoction in the morning.  By taking 3 grams decoction of dried almanac in the morning, increased bilirubin will be cured and will get relief from jaundice disease.

Spring Season Starts Take Care / वसंत ऋतु प्रारम्भ रखें देखभाल

 18 फरवरी से वसंत ऋतु प्रारम्भ / Spring season starts from 18 February

आहार : इस ऋतु में देर से पचनेवाले, शीतल पदार्थ, दिन में सोना, स्निग्ध अर्थात् घी-तेल में बने तथा अम्ल व मधुर रसप्रधान पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि ये सभी कफवर्धक हैं ।

 Diet: In this season, do not consume late digestion, soft food, gold in the day, aliphates ie ghee-oil and acid and sweet juices, because they are all strong.

वसंत में मिठाई, सूखा मेवा, खट्टे-मीठे फल, दही, आइसक्रीम तथा गरिष्ठ भोजन का सेवन वर्जित है । इन दिनों में शीघ्र पचनेवाले, अल्प तेल व घी में बने, तीखे, कड़वे, कसैले, उष्ण पदार्थों जैसे - लाई, मुरमुरे, जौ, भुने हुए चने, पुराना गेहूँ, चना, मूँग; अदरक, सोंठ, अजवायन, हल्दी, पीपरामूल, काली मिर्च, हींग; सूरन, सहजन की फली, करेला, मेथी, ताजी मूली, तिल का तेल, शहद, गोमूत्र आदि कफनाशक पदार्थों का सेवन करें । भरपेट भोजन न करें । नमक का कम उपयोग तथा 15 दिनों में एक कड़क उपवास स्वास्थ्य के लिए हितकारी है ।
विहार : सूर्योदय से पूर्व उठना, व्यायाम, दौड़, तेज चलना, आसन व प्राणायाम (विशेषकर सूर्यभेदी) लाभदायी हैं । तिल के तेल से मालिश कर सप्तधान्य उबटन से स्नान करना स्वास्थ्य की कुंजी है ।

 

 In spring, the consumption of sweets, dry fruits, sour-sweet fruits, curd, ice cream and rich food is prohibited.  In these days, fast-digesting, made in scanty oil and ghee, pungent, bitter, astringent, hot substances like - lae, puffed rice, barley, roasted gram, old wheat, gram, coral;  Ginger, dry ginger, parsley, turmeric, peppermint, black pepper, asafoetida;  Take antipyretic substances like suran, drumstick pod, bitter gourd, fenugreek, fresh radish, sesame oil, honey, cow urine etc.  Do not eat very well.  Less use of salt and a strong fast in 15 days are beneficial for health.
 Vihara: Getting up before sunrise, exercise, running, brisk walking, asanas and pranayama (especially sun-piercing) are beneficial.  Massaging with sesame oil and bathing with Saptadhanya boiling is the key to health.

वसंत ऋतु के विशेष प्रयोग :
* 5 ग्राम रात को भिगोयी हुई मेथी सुबह चबाकर पानी पीने से पेट की गैस दूर होती है ।
* 10 ग्राम घी में 15 ग्राम गुड़ मिलाकर लेने से सूखी खाँसी में राहत मिलती है ।
* 10 ग्राम शहद, 2 ग्राम सोंठ व 1 ग्राम काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर सुबह-शाम चाटने से बलगमी खाँसी दूर होती है ।
सावधानी : मुँह में कफ आने पर तुरंत बाहर निकाल दें । कफ बढ़ने पर गजकरणी, जलनेति का प्रयोग करें!

 Special uses of spring season:
 * 5 grams soaked fenugreek at night and chewed in the morning and drink water to remove stomach gas.
 * Taking 15 grams of jaggery mixed with 10 grams ghee gives relief in dry cough.
 * 10 grams of honey, 2 grams of dry ginger and 1 gram of black pepper powder mixed with licking in the morning and evening to remove strong cough.
 Caution: When the phlegm comes in the mouth, take it out immediately.  Use gazankari, jalnati on increasing phlegm

Asafoetida Benefits and Method of Use / हींग के लाभ और प्रयोग विधि-

 

हींग के लाभ और प्रयोग विधि / Asafoetida Benefits and Method of Use

हींग कोई फल या फूल नहीं होती ,यह तो पेड़ के तने से निकली हुई गोंद होती है। इसका पेड़ 05 से 09 फीट उंचा होता है। इसके पत्ते 01 से 02 फीट लम्बे होते हैं !

 Asafoetida is not a fruit or flower, it is a gum emanating from the trunk of a tree.  Its tree is 05 to 09 feet tall.  Its leaves are 01 to 02 feet long.

हींग को हम रोज खाने का जायका बढ़ाने के लिए सब्जियों में डालते हैं। इससे खाना तो टेस्टी बनता ही है साथ ही ये पेट के लिए भी अच्छा रहता है। हींग (Asafoetida) का प्रयोग हम मुख्य तौर पर खाने में मसाले के रूप में ही करते है !
We add asafetida to vegetables to increase the flavor of daily food.  This makes the food tasty as well as it is also good for the stomach.  We use asafoetida mainly as a spice in food. 

हींग को खाने के स्वाद को बढाने के साथ साथ कई तरह के घरेलू नुस्खों में भी प्रयोग किया जाता है। हींग को दाल और रायते में छौंक लगाने में भी प्रयोग किया जाता है

 Asafoetida is also used in many home remedies along with enhancing the taste of food.  Asafoetida is also used to seasoning lentils and raita.

हम हींग से होने वाले फायदों के बारे में बात करेंगें क्योकि हींग में बहुत से लाभदायक गुण पाये जाते है

 We will talk about the benefits of asafoetida, because asafoetida has many beneficial properties.

हींग के लाभ  / Asafoetida of Benefits

1- हींग अपच, पेट दर्द, जी मिचलाना, दांत दर्द, जुकाम, खांसी, सर्दी के कारण सिरदर्द, बिच्छू, बर्र आदि के जहरीले प्रभाव और जलन को कम करने में काम आती है। ये ऎसे गुण है जो शायद ही कुछ ही लोगों को पता होंगे।

Asafoetida is used to reduce indigestion, stomach pain, nausea, toothache, cold, cough, headache due to cold, scorpion, barr etc. poisonous effects and burning sensation.  These are qualities that few people would know.

2- यदि कभी आपको अचानक से पेट दर्द होने लगे तब थोड़ी सी हींग को पानी में घोलकर हल्का सा गर्म करके नाभि तथा इसके आसपास लेप लगायें, ऐसा करने से पेट दर्द में तुरंत ही आराम मिल जायेगा। नाभि के आसपास गोलाई में इस पानी का लेप करने से पेट दर्द, पेट फूलना व पेट का भारीपन दूर हो जाता है।

If ever you suddenly get stomach pain, dissolve a little asafetida in water and heat it lightly and apply it around the navel, by doing this, you will get relief in stomachache immediately.  Applying this water in rounding around the navel eliminates stomach pain, flatulence and heaviness of the stomach.

3- दांत दर्द की समस्या होने पर हींग में थोड़ा सा कपूर मिलाकर दर्द वाली जगह पर लगाने से दांत में दर्द होना बंद हो जाता है।

In the condition of toothache, mixing a little camphor in asafetida and applying it on the affected area, stops toothache.

4- कान में दर्द होने पर तिल के तेल में हींग को पकाकर उस तेल की बूंदों को कान में डालने से कान का दर्द समाप्त हो जाता है।

In the case of ear pain, cook asafetida in sesame oil and put drops of oil in the ear, it ends ear pain.

5- पीलिया होने पर हींग को गूलर के सूखे फलों के साथ खाना चाहिए। पीलिया होने पर हींग को पानी में घिसकर आंखों पर लगाने से फायदा होता है।

As jaundice, asafetida should be eaten with dried fruit of sycamore.  Grind asafetida in water and apply on the eyes in the case of jaundice.

6- अपने रोज के खाने में दाल, कढ़ी और सब्जियों में हींग का प्रयोग करने से खाने को पचने में सहायता मिलती है।

Using asafetida in pulse, curry and vegetables in your daily meals helps in digestion of food.

7- हींग की मदद से शरीर में ज्यादा इन्सुलिन बनता है और ब्लड शुगर का स्तर नीचे गिरता है। ब्लड शुगर के स्तर को घटाने के लिए हींग में पका कड़वा कद्दू खाना चाहिए।

With the help of asafoetida, more insulin is made in the body and the level of blood sugar falls down.  To reduce the level of blood sugar, bitter pumpkin cooked in asafetida should be eaten.

8- हींग में कोउमारिन होता है जो खून को पतला करने में मदद करता है और इसे जमने से रोकता है। हींग बढ़े हुए ट्राइग्लीसेराइड और कोलेस्ट्रोल को कम करता है और उच्च रक्तचाप को भी घटाता है।

 Asafetida contains coumarin which helps to thin the blood and prevents it from freezing.  Asafoetida reduces increased triglyceride and cholesterol and also reduces hypertension.

9- छाछ में या भोजन के साथ हींग का सेवन करने से अजीर्ण वायु, हैजा, पेट दर्द, आफरा में आराम मिलता है।

Taking asafetida in buttermilk or with food provides relief in indigestible air, cholera, stomachache, aphra.

10- हींग में वह शक्ति होती है जो कर्क (कैंसर) रोग को बढ़ावा देने वाले सेल को पनपने से रोकता है।

Asafoetida has the power that prevents the cancer promoting cancer cell from growing.

11- अगर किसी खुले जख्म पर कीडे पड़ गए हों तो, उस जगह पर हींग का चूर्ण लगाने से अच्छा हो जाता है।

If an open wound has worms, applying asafetida powder to that place is good.

 

12- हींग के चूर्ण में थोडा सा नमक मिलाकर पानी के साथ लेने से लो ब्लड प्रेशर में आराम मिलता है।

Mix a little salt in asafetida powder and take it with water, it provides relief in low blood pressure.

13- बच्चों के पेट में कीडे होने पर जरा सी हींग एक चम्मच पानी में घोलकर रूई के फाहे को उसमें डुबोकर बच्चे के पॉटी होल में रख दें इसके बाद जब बच्चा पॉटी करेगा तो सारे कीड़े पॉटी के साथ निकल जाएंगे। यदी बड़ो के पेट में भी कीड़े हो जाए तो ये उपाय वो भी अपना सकते हैं।

When a child has a worm in his stomach, dissolve a spoon of asafetida in water and dip a cotton swab in it and put it in the potty hole of the child.  If there is a worm in the stomach of the elders, then they can also adopt this remedy.

14- यदि आपके शरीर के किसी जगह पर कांटा चुभ गया हो तो उस जगह पर हींग का घोल लगा दें , ऐसा करने से काँटा चुभने का दर्द भी कम होगा और कांटा अपने आप ही निकल जायेगा।

If a thorn has pierced at some place on your body, apply asafetida solution to that place, by doing this the pain of pricking thorn will also be reduced and the thorn will come out on its own.

15- भुनी हुई हींग को रूई के फाहे में लपेटकर दाढ़ पर रखने से राहत मिलती है। दांत में दर्द होने पर भी इससे आराम मिलता है।

Toast asafetida in a cotton swab and keep it on the molar.  It provides relief even if there is a toothache.

16- हींग का धुआं सूंघने से हिचकियां बंद हो जाती हैं।

Hiccups stop by smelling asafoetida smoke.

17- एसिडिटी की समस्या होने पर थोड़ी सी हींग को गुड़ में मिलाकर गरम पानी के साथ खा लें, इससे गैस से होने वाले दर्द में आराम मिल जायेगा।

In case of acidity problem, mix a little asafetida with jaggery and eat it with hot water, it will relieve the pain caused by gas.

18- पसलियों में दर्द होने पर हींग रामबाण की तरह से काम करता है। ऎसे में हींग को गरम पानी में घोलकर लेप लगाएं, सूखने पर प्रक्रिया दोहराएं। आराम मिलेगा।

Asafetida acts like a panacea when there is pain in the ribs.  Dissolve asafetida in hot water and apply it, repeat the process on drying.  Will get rest.

19- पेट में दर्द व ऐंठन होने पर अजवाइन और काले नमक नमक के साथ हींग का सेवन करने से दर्द में काफी फायदा मिल जाता है।

In the case of stomach pain and cramps, taking asafetida with celery and black salt salt provides great benefit in pain.

20- प्रसव के उपरांत हींग का सेवन करने से गर्भाशय की शुद्धि होती है और उस महिला को पेट संबंधी कोई परेशानी नहीं होती है।

Consuming asafetida after delivery purifies the uterus and the woman does not have any stomach related problems.

21- जोडों के दर्द में इसका नियमित सेवन बहुत ही लाभदायक रहता है।

Regular intake is very beneficial in joint pain 

22- माइग्रेन और सिरदर्द में आधा कप पानी में हींग मिलाकर पीने से आराम मिलता है।

For migraine and headache, drinking asafetida in half a cup of water provides relief.

23- दाद, खाज, खुजली जैसे त्वचा संबंधी रोगों के लिए हींग बहुत फायदेमंद होती है। चर्म रोग होने पर हींग को पानी में घिसकर प्रभावित स्थानों पर लगाने से फायदा होता है।

Asafetida is very beneficial for skin diseases like ringworm, scabies and itching.  In the condition of skin diseases, grinding asafetida in water and applying it to the affected areas is beneficial.

24- अफीम का नशा उतारने के लिए थोडी सी हींग को पानी में घोलकर पिला दें, इससे नशा जल्दी उतर जाता हैं।

To remove opium addiction, dissolve a little asafetida in water and give it a drink, it ends addiction.

नजला (जुकाम) / Perfect for Cold

अचूक उपचार नजला (जुकाम) हेतू

Perfect treatment for colds (cold)

नजला (जुकाम) का कारण

गर्म ठण्डा होने , गलत खान पान  होना, भोजन की खराबी होना , अधिक मेहनत करने , चिन्ता करने , पानी में भीगने, ठंडी हवा या ओस में सोने, अधिक शराब पीने, शारीरिक कमजोरी, शौच, छींक, मूत्र, प्यास, भूख, नींद, खांसी एवं जंभाई आदि को रोकने से भी यह रोग उत्पन्न हो जाता है| रात में जागने और दिन में सोने के बाद तुरन्त मुंह धोने, अत्यधिक क्रोध करने, बर्फ का ठंडा पानी पीने, अधिक रोने, अधिक मैथुन करने तथा ठंडे पानी से स्नान करने से भी यह रोग पैदा हो जाता है| यह एक संक्रामक रोग है| इसमें नाक की श्लैष्मिक झिल्ली में हल्की सूजन आ जाती है ! और जुकाम  बन जाता है !

Cause of cold
 Hot cold, wrong eating, food breakdown, hard work, worrying, soaking in water, sleeping in cold air or dew, drinking too much alcohol, physical weakness, defecation, sneezing, urine, thirst, hunger, sleep  This disease is also caused by stopping cough, yawning etc.  After waking up at night and sleeping in the day, this disease is also caused by washing mouth immediately, excessive anger, drinking cold ice water, crying more, having more sex and bathing with cold water.  It is an infectious disease.  There is mild swelling in the mucous membrane of the nose.  And becomes a cold!

नजला (जुकाम) की पहचान

शुरू में नाक में खुश्की मालूम पड़ती है! बाद में छींकें आने लगती हैं ! आंख-नाक से पानी निकलना शुरू हो जाता है! जब श्लेष्मा (पानी) गले से नीचे उतरकर पेट में चला जाता है तो खांसी बन जाती है ! कफ आने लगता है ! कान बंद-से हो जाते हैं ! माथा भारी और आंखें लाल हो जाती हैं ! बार-बार नाक बंद होने के कारण सांस लेने में परेशानी होती है ! रात में नींद नहीं आती| रोगी को मुंह से सांस लेनी पड़ती है !

Identification of catarrh (cold)
 Initially the nose seems dry!  Sneeze starts coming later!  Water starts pouring from the eyes and nose!  When mucus (water) comes down from the throat to the stomach, a cough is formed!  Phlegm starts coming  Ears are closed!  The forehead is heavy and the eyes turn red!  Difficulty in breathing due to repeated nasal congestion!  No sleep at night.  The patient has to breathe through the mouth!

नजला (जुकाम) में क्या खाएं
बहुत ठंडी और बहुत गरम तासीर वाली चीजें न खाएं ! चाय, दूध, अमरूद और पपीता, पालक, मेथी आदि की सब्जी, गेहूं तथा जौ की चपाती खाएं! रात को बंद कमरे में लेटकर अदरक, तुलसी और कालीमिर्च का काढ़ा पीकर सो जाएं ! गुनगुना पानी पिएं !

 What to eat in a cold
 Do not eat things that are too cold and too hot!  Eat tea, milk, guava and papaya, spinach, fenugreek vegetables, chapattis of wheat and barley!  Sleep in a closed room at night after drinking ginger, basil and black pepper decoction!  Drink lukewarm water!

क्या नहीं  खाएं

मट्ठा, छाछ, दही, बर्फ, ठंडा पानी, आलू, करेला, बैंगन, फूलगोभी, मूली, टमाटर, सेब, नाशपाती, केला आदि का सेवन न करें ! यदि जुकाम के साथ पेट में भारीपन मालूम पड़े तो मूंग की दाल की खिचड़ी खाएं !

नजला या जुकाम ऐसा रोग है जो किसी भी दिन किसी भी स्त्री या पुरुष को हो सकता है ! यह रोग वैसे तो ऋतुओं के आने-जाने के समय होता है लेकिन वर्षा, जाड़े और दो ऋतुओं के बीच के दिनों में ज्यादातर होता है !

 What not to eat
 Do not consume whey, buttermilk, curd, ice, cold water, potato, bitter gourd, brinjal, cauliflower, radish, tomato, apple, pear, banana etc.  If there is a heaviness in the stomach with a cold, then eat moong dal khichdi!

 Nausea or cold is a disease that can happen to any man or woman on any day!  Although this disease occurs during the movement of the seasons, but mostly in the rain, winter and the days between the two seasons!

नजला (जुकाम) के लिए कारगर उपचार
दूषित वातावरण धूल-धुएं के फैलने वाले स्थान तथा बर्फीले स्थान में यह रोग बगैर किसी शिकायत के भी हो जाता है ! गले के अन्य रोग, नाक की बीमारियां, वायु प्रकोप तथा क्षय आदि इस रोग की मदद करते हैं ! फलत: यह रोग तेजी से फैलता है !
 Effective treatment for catarrh (cold)
 In the polluted environment, the spread of dust and smoke and icy places, this disease also occurs without any complaints!  Other diseases of the throat, nasal diseases, air outbreak and decay etc. help this disease!  As a result, the disease spreads rapidly!

1- अदरक और देशी घी
अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों को देशी घी में भून लें ! फिर उसे दिन में चार-पांच बार कुचलकर खा जाएं तो इससे जुकाम बह निकल जाएगा और रोगी को जुखाम से राहत मिलेगी !

1- Ginger and Desi Ghee
 Roast small pieces of ginger in native ghee.  Then crush it and eat it four or five times a day, it will relieve cold and the patient will get relief from cold!

2- हल्दी, अजवायन, पानी और गुड़
10 ग्राम हल्दी का चूर्ण और 10 ग्राम अजवायन को एक कप पानी में आंच पर पकाएं ! जब पानी जलकर आधा रह जाए तो उसमें जरा-सा गुड़ मिला लें| इसे छानकर दिन में तीन बार पिएं ! दो दिन में जुकाम का पता भी नहीं चलेगा की जुखाम हुआ भी था !

 2- Turmeric, parsley, water and jaggery
 Cook 10 grams of turmeric powder and 10 grams of bishops weed in a cup of water.  When the water remains half after burning, add a little jaggery to it.  Drain it and drink it three times a day!  In two days, the cold will not be known that the cold had happened!


3- लहसुन, शहद और कलौंजी
लहसुन की दो पूतियों को आग में भूनकर पीस लें ! फिर चूर्ण को शहद के साथ चाटें| कलौंजी का चूर्ण बनाकर पोटली में बांध लें ! फिर इसे बार-बार सूंघें ! नाक से पानी आना रुक जाएगा !

3- Garlic, honey and nigella seeds
 Toast two pieces of garlic in a fire and grind it.  Then lick the powder with honey.  Make the powder of nigella and tie it in a bundle!  Then sniff it again and again!  Watery nose will stop!

4- जायफल और पानी
जायफल को पानी में घिसकर चंदन की तरह माथे और नाक पर लगाएं ! जुखाम ठीक हो जायेगा !

 4- Nutmeg and water
 Grind nutmeg in water and apply it on the forehead and nose like sandalwood!  Cold will heal

5- तुलसी, लौंग, अदरक, सोंठ, गुड़, चीनी और कालीमिर्च
तुलसी की पांच पत्तियां, दो लौंग, एक छोटी गांठ अदरक या सोंठ तथा चार कालीमिर्च – सबको मोटा पीसकर एक कप पानी में आग पर चढ़ा दें| जब पानी जलकर आधा रह जाए तो छानकर उसमें जरा-सा गुड़ या चीनी डालकर गरम-गरम पी जाएं ! और कपडा ओढ़ कर थोडा देर आराम करें !
 5- Basil, cloves, ginger, dry ginger, jaggery, sugar and black pepper
 Grind five leaves of basil, two cloves, a small lump of ginger or dry ginger and four black peppers - all thick and set them on fire in a cup of water.  When the water remains half burnt, then filter it and add a little jaggery or sugar and drink it hot!  And relax a little while wearing a cloth!

6- गोमूत्र
दोंनो नथुनों में गोमूत्र (ताजा) की दो-दो बूंदें सुबह-शाम टपकाएं ! जल्द राहत मिलेगी !
 6- Cow urine
 Drip two drops of cow urine (fresh) in both the nostrils.  Get relief soon!

7- सोंठ
एक चम्मच पिसी सोंठ की फंकी लगाकर ऊपर से गुनगुना पानी पी लें ! जुखाम नजला ठीक हो जायेगा !

 7- Dry ginger
 Apply a spoonful of dry ginger and drink lukewarm water from above!  The cold will heal

8- मुनक्का
पांच मुनक्के एक कप पानी में उबालें ! जब पानी आधा रह जाए तो मुनक्के निकालकर चबा जाएं ! फिर घूंट-घूंट पानी पी लें ! जुकाम भाग जाएगा|

8- Dry grapes
 Boil five raisins in one cup of water!  When the water remains half, then take out the raisins and chew it!  Then drink sip-sip water!  The cold will run away.

9- अदरक और शहद
एक चम्मच अदरक के रस में आधा चमच शहद मिलाकर चाट लें ! जुकाम नजले से राहत दिलाता है !

 9- Ginger and Honey
 Add half a teaspoon of honey to a spoonful of ginger juice and lick it!  Cold relieves from the nose!

10 - दालचीनी और जायफल
दालचीनी तथा जायफल – दोंनो एक चम्मच की मात्रा में चूर्ण के रूप में लेने से जुकाम फूर्र हो जाता है!

 10 - Cinnamon and Nutmeg
 Cinnamon and nutmeg - both take one teaspoon in the form of powder, the coldness is furious.

11 - अमरूद
पके हुए अमरूद को उपलों में भूनकर खाएं ! देसी और अच्छा उपचार है !

 11 - Guava
 Toast ripe guava in the stems and eat it.  Desi and good treatment!

12- मूली और शहद
मूली के बीजों का चूर्ण आधा चम्मच शहद के साथ चाटें ! जुखाम के लिए लाभकारी है !
 12- Radish and Honey
 Lick half a teaspoon of radish seeds powder with honey!  Is beneficial for cold

13- तुलसी और कालीमिर्च
तुलसी के आठ पत्ते और चार कालीमिर्च – दोनों की चटनी बनाकर गुड़ के साथ खाएं ! जुखाम नजले की लिए कारगर प्रयोग है !

 13- Basil and Pepper
 Make a sauce of eight leaves of basil and four black peppers - eat it with jaggery!  Cold is an effective use for the nose

14- अनार और गुड़
अनार के पत्तों को पीस लें ! फिर उसमें थोड़ा-सा गुड़ मिलाकर 5 ग्राम की मात्रा में खाएं !शारीर को गर्मी देता है और जुकाम ठीक हो जाता है !

 14- Pomegranate and Jaggery
 Grind pomegranate leaves!  Then mix a little jaggery and eat 5 grams of it! Gives heat to the body and cures colds!

15- चिरायता, सोंठ, अड़ूसा और कटेरी
चिरायता, सोंठ, अड़ूसे की जड़ तथा कटेरी की जड़ – सब 5-5 ग्राम लेकर काढ़ा बनाकर पिएं ! जल्द आराम मिलेगा !

 15- salicy, dry gourd, pewter and kateri
 Make a decoction by taking 5-5 grams of salty, dry ginger, peeled root and root of Kateri!  You will get rest soon!

16- गाय दूध, हल्दी और मिश्री या गुड़

एक कप गाय के दूध में एक चम्मच पिसी हुई हल्दी तथा थोड़ी-सी मिश्री या गुड़  मिलाकर पि जाएं ! लाभकारी है !
 16- Cow milk, turmeric and sugar candy or jaggery
 Drink a cup of cow's milk mixed with a spoonful of turmeric and a little sugar or jaggery!  Is beneficial

17- सरसों
नाक के बाहर तथा नथुनों के भीतर सरसों-का तेल थोड़ी-थोड़ी देर बाद लगाएं| जुकाम का पानी बह जाएगा !
 17- Mustard
 Apply mustard oil outside the nose and inside the nostrils after a while.  Cold water will flow!

18- नीम, रीठा, कनेर, ग्वारपाठा और सेंधा नमक
नीम के बीजों की गिरी, रीठे के बीज, सफेद कनेर का फूल तथा ग्वारपाठा-सबको पीसकर जरा-सा सेंधा नमक डालकर खा जाएं !

 18- Neem, Reetha, Kaner, Guarpatha and Rock salt
 Grind Neem seeds, Reetha seeds, White Kaner flowers and Guarpath - all by eating a little rock salt and eat them!

19- पुदीना, कालीमिर्च और नमक
आठ पत्तियां पुदीना, पांच दाने कालीमिर्च तथा एक चुटकी नमक-सबको चाय की तरह उबालकर पी जाएं !
 19- Mint, Pepper and Salt
 Boil eight leaves of peppermint, five grains of black pepper and a pinch of salt - all of them like tea.

20- नीबू और सेंधा नमक
नीबू के छिलके को पीसकर चटनी बना लें| उसमें जरा-सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें !

20- Lemon and rock salt
 Make a sauce by grinding the lemon peel.  Add a little rock salt to it and eat it!


21- हींग
हींग को पानी में घोलकर विक्स की तरह बार-बार सूंघने से जुकाम जल्दी बह जाता है !
21- Asafoetida
 Mixing asafetida in water and smelling it like a vix again and again causes a cold.

22- सौंफ, लौंग और कालीमिर्च
चार चम्मच सौंफ, चार लौंग और पांच कालीमिर्च को एक कप पानी में उबालें| चौथाई कप रह जाने पर बूरा मिलकर घूंट-घूंट पिएं!

 22- Fennel, Cloves and Pepper
 Boil four spoons of fennel, four cloves and five black peppers in a cup of water.  When the fourth cup is left, drink it together after drinking it.